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아직까지 백종원이 알려주지 않은 비법 2024.06.01해당카페글 미리보기
O 튀긴 걸 좋아하는가? O 체력이 좋은가? O 비건인가? X 다이어트 요리법을 알려주는가? X 건강 관련 프로그램에 나왔는가? X...비법 그나마 밝혀진 건 마리텔 시절 언급이 전부 이어 그는 “음식을 많이 먹어서 살찔까봐 하루에 두 시간 씩 꼭 운동하고...
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뱃살 감량에 도움이 되는 음식 2024.06.01해당카페글 미리보기
★뱃살 감량에 도움이 되는 음식★ ▶고단백 음식_콩류 신체 근육 발달을 도와 체지방 연소를 촉진해 주는 단백질은 다이어트 필수적인 영양소. 이때 지방이 섞인 육류보다는 섬유질과 단백질이 풍부한 콩을 섭취해주면 더욱 좋다. 콩은 열량이 낮아...
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독소를 배출해주는 효자 음식 2024.06.01해당카페글 미리보기
효자음식(19가지) 1. 녹차 : 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. 2. 버섯 : 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도...
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암을 이기는 한국인의 음식-(21)청국장 2024.06.01해당카페글 미리보기
정보 #청국장 암을 이기는 한국인의 음식-(21)청국장 콩 발효과정에서 암억제 효과 더 커져 청국장은 일본의 낫또와 같은 형태의 생청국장을 비롯해 분말청국장, 과립청국장 등이 있으며 다이어트용이나 암, 당뇨병 등 여러 질병의 예방식으로 각광을 받고...
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팽이버섯 효능 2024.06.01해당카페글 미리보기
늘리면 다이어트 효과를 더욱 쉽게 체험할 수 있다. 포만감도 늘어나기 때문에 식사 전체에 칼로리도 줄어든다. 팽이버섯은 안전한 식품이니 먹는 양을 늘려도 아무 문제가 없다. 변통을 촉진하는 식이섬유양에는 개인차가 있으니 상태를 보아가며...
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동거42-4 2024.06.01해당카페글 미리보기
않으면 음식이라고는 코빼기도 보이지 않았다. 물 말곤 없는 백창기 집에서 우리는 거의 식사를 따로했다. 라이프스타일 자체가 달라 함께 밥 먹을 타이밍이 맞지 않으니 당연한거다. 목욕까지 했으니 배가 고팠다. 얼른 나가서 먹고 싶은 마음에 화장품을...
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6월 제철음식(감자+) 2024.06.01해당카페글 미리보기
사람들의 주식으로 자리 잡을 만큼 감자의 인기가 높고, 다이어트에 도움 되는 효능도 인정받고 있다. 이번 www.hidoc.co.kr...html?idxno=211118 [세컷뉴스] 미리보는 6월 제철음식! #감자 #다슬기 #복분자 시선뉴스=양원민 기자ㅣ특정 시기나 계절...
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다이어트는 몸 정화하기/순환하기가 포인트라고 생각하는 달글 2024.06.01해당카페글 미리보기
까글 작성 활중 분란 조장, 마플되는 글 작성 금지 🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣 배달음식/야식/먹고눕기로 오염된 몸 정화해주는거 채소 식이섬유 물 많이먹고 유산소해서 호흡, 땀으로 노폐물제거하고 폼롤러로 겨드랑이 사타구니 림프 뚫어주고 변비도...