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미가서 7:1-6, “여름 과일을 조심하라!”, 성경하브루타코칭 2024.05.20해당카페글 미리보기
낮아 다이어트 중인 사람들이 먹어도 부담이 적습니다. 100g당 열량을 보면, 수박이 24㎉, 참외는 26㎉, 토마토 14㎉, 복숭아 33~34㎉입니다. 단, 포도는 100g당 열량이 56㎉로 열량이 높은 편입니다. 이들 과일들에는 섬유소도 풍부해 변비에도 좋습니다...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.19해당카페글 미리보기
①다이어트, ②.뼈건강에,도움,상추는(동이보감) 몸에 열을내려주는역할, 심장에 열을내려좀..④머리는 차갑게하고, 배는따뜻하게한다. 몸이 안정이 되기 때문에,잠이 잘 옵니다.. ※)마늘요리?(올리브유와 마늘볶아서), 몸속,염증&몸속,독소(예방) *마늘...
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더 도움 무궁인 의 무궁화 ●성씨별 뿌리 ●나훈아 은퇴●전세계 수백개의 언어가 한글로 2024.05.19해당카페글 미리보기
치료한다는 뜻을 가지고 있습니다. sirianus는 지역 이름이지요. 우리의 나라 꽃 무궁화가 어떤 연유로 이런 이름을 갖게 되었는지는 참으로 불가사의합니다. 사실 무궁화는 세계적으로 널리 많이 피어있는 꽃입니다. 부탄에는 우리나라보다 더 많은...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.19해당카페글 미리보기
①다이어트, ②.뼈건강에,도움,상추는(동이보감) 몸에 열을내려주는역할, 심장에 열을내려좀..④머리는 차갑게하고, 배는따뜻하게한다. 몸이 안정이 되기 때문에,잠이 잘 옵니다.. ※)마늘요리?(올리브유와 마늘볶아서), 몸속,염증&몸속,독소(예방) *마늘...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]--복표,... 2024.05.19해당카페글 미리보기
①다이어트, ②.뼈건강에,도움,상추는(동이보감) 몸에 열을내려주는역할, 심장에 열을내려좀..④머리는 차갑게하고, 배는따뜻하게한다. 몸이 안정이 되기 때문에,잠이 잘 옵니다.. ※)마늘요리?(올리브유와 마늘볶아서), 몸속,염증&몸속,독소(예방) *마늘...
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‘탐낼만큼 아름다운’ 매실이 우리 몸에 좋은 이유 2024.05.19해당카페글 미리보기
每)만큼 아름다운 꽃과 열매를 맺는 나무(木)의 열매’라는 뜻을 갖고 있다. 식이섬유소의 함량이 많아 저열량과 저지방의 음식...매실주나 매실장아찌, 청이나 잼 등 다양하게 만들어 다이어트 식단으로도 활용할 수 있다. 매실 종류는 수확 시기와...
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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.05.19해당카페글 미리보기
마시면 다이어트에 효과적이다. 콩은 몸에 좋은 단백질 덩어리라 많이 먹으면 몸에 좋다 신장 기능이 만성적으로 떨어진 신부전 환자에게 두부·두유 등 콩 음식을 과다 섭취하면 고칼륨혈증을 유발시킬 수 있다. 콩은 단백질(40%)이 풍부하고 비타민과...
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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.05.19해당카페글 미리보기
마시면 다이어트에 효과적이다. 콩은 몸에 좋은 단백질 덩어리라 많이 먹으면 몸에 좋다 신장 기능이 만성적으로 떨어진 신부전 환자에게 두부·두유 등 콩 음식을 과다 섭취하면 고칼륨혈증을 유발시킬 수 있다. 콩은 단백질(40%)이 풍부하고 비타민과...
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그린공간운동센터 미금점에서 오후 정직원 선생님 2분을 모집합니다. 2024.05.18해당카페글 미리보기
분들은 다이어트 뿐만 아니라 스포츠 선수, 수술 후 재활 혹은 통증케어 등 다양한 목적으로 방문하고 계십니다. 특히 운동 재활을 목적으로 오시는 분들이 많이 계십니다. 그만큼 운동 재활에 관심이 있으시고, 열정적인 선생님이 오셨으면 좋겠습니다...
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그린공간운동센터 미금점에서 오후 정직원 선생님 2명 모집합니다. 2024.05.18해당카페글 미리보기
분들은 다이어트 뿐만 아니라 스포츠 선수, 수술 후 재활 혹은 통증케어 등 다양한 목적으로 방문하고 계십니다. 특히 운동 재활을 목적으로 오시는 분들이 많이 계십니다. 그만큼 운동 재활에 관심이 있으시고, 열정적인 선생님이 오셨으면 좋겠습니다...