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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.19해당카페글 미리보기
①다이어트, ②.뼈건강에,도움,상추는(동이보감) 몸에 열을내려주는역할, 심장에 열을내려좀..④머리는 차갑게하고, 배는따뜻하게한다. 몸이 안정이 되기 때문에,잠이 잘 옵니다.. ※)마늘요리?(올리브유와 마늘볶아서), 몸속,염증&몸속,독소(예방) *마늘...
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더 도움 무궁인 의 무궁화 ●성씨별 뿌리 ●나훈아 은퇴 2024.05.19해당카페글 미리보기
치료한다는 뜻을 가지고 있습니다. sirianus는 지역 이름이지요. 우리의 나라 꽃 무궁화가 어떤 연유로 이런 이름을 갖게 되었는지는 참으로 불가사의합니다. 사실 무궁화는 세계적으로 널리 많이 피어있는 꽃입니다. 부탄에는 우리나라보다 더 많은...
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‘탐낼만큼 아름다운’ 매실이 우리 몸에 좋은 이유 2024.05.19해당카페글 미리보기
每)만큼 아름다운 꽃과 열매를 맺는 나무(木)의 열매’라는 뜻을 갖고 있다. 식이섬유소의 함량이 많아 저열량과 저지방의 음식...매실주나 매실장아찌, 청이나 잼 등 다양하게 만들어 다이어트 식단으로도 활용할 수 있다. 매실 종류는 수확 시기와...
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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.05.19해당카페글 미리보기
마시면 다이어트에 효과적이다. 콩은 몸에 좋은 단백질 덩어리라 많이 먹으면 몸에 좋다 신장 기능이 만성적으로 떨어진 신부전 환자에게 두부·두유 등 콩 음식을 과다 섭취하면 고칼륨혈증을 유발시킬 수 있다. 콩은 단백질(40%)이 풍부하고 비타민과...
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학전칼럼/ '충분함', '느긋함', '만족함'을 위하여 2024.05.19해당카페글 미리보기
예컨대 다이어트의 비결은 사실 꾸준한 운동과 식생활 개선밖엔 없습니다. 그런데 ‘한방으로 살빼기’ 같은 유혹에 넘어가는 사람들이 많습니다. 이런 경우는 대부분 요요만 부릅니다. 왜일까요. 건실한 생활습관은 갖추지 못한 채 체중만 줄였기 때문...
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그린공간운동센터 미금점에서 오후 정직원 선생님 2분을 모집합니다. 2024.05.18해당카페글 미리보기
분들은 다이어트 뿐만 아니라 스포츠 선수, 수술 후 재활 혹은 통증케어 등 다양한 목적으로 방문하고 계십니다. 특히 운동 재활을 목적으로 오시는 분들이 많이 계십니다. 그만큼 운동 재활에 관심이 있으시고, 열정적인 선생님이 오셨으면 좋겠습니다...
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운동할 시간 없는데 ‘이 습관’만으로 살 빠진다? 2024.05.18해당카페글 미리보기
흔히 '성격은 얼굴에, 생활 습관은 체형에 드러난다'고 한다. 그만큼 체형과 생활 습관이 밀접한 연관성이 있다는 뜻이다. 많은 다이어트 전문가들이 운동·식단과 함께 생활습관 자체를 건강한 쪽으로 바꿔가야 한다고 강조하는 이유다. 문제는 다이어트...
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다이어트고추 변비에 좋은 고추 2024.05.18해당카페글 미리보기
효과가좋습니다,, 매운맛이 없는 캡시에이트 다량 함유 생식용 다이어트 고추 ‘항비초’ 기능성 채소 플랫폼 회사, 에이에프피...항비만 고추의 줄임 말로서 즉, 비만을 예방한다 라는 뜻이다. 그리고 체중감량 효과(치료)도 나타난다. `항비초‘는 청양...
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막상 시작하니 막막한 ‘다이어트’…뭐부터 해야할까? 2024.05.18해당카페글 미리보기
분비를 늘리고, 포만감 관련 호르몬인 렙틴 수치를 낮춘다. 수면 부족이 과·폭식의 위험을 현저히 높인다는 뜻이다. 따라서 다이어트를 시작했다면 일단 주기적이고 충분한 수면 시간부터 확보해야 한다. ▲ 정제 탄수화물 지양 최근 탄수화물이 비만...
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불로장생(不老長生) 시대가 온다면?” 2024.05.18해당카페글 미리보기
아니라는 뜻이다. 아래 동영상은 ‘의료용 홀로그램 캡슐’에 대한 내용을 담고 있다. 가정용으로 설치된 홀로그램 캡슐의 모습이다.아침에 30초씩만 들어 갔다 나오면 세수와 샤워도 할 필요 없다고 한다. https://www.youtube.com/watch?v=35ULKnAf6fk...