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틈새 운동… 지하철서 휴대폰 볼 때도 '이렇게' 하면 살 빠져요 2024.05.06해당카페글 미리보기
긴장해 뱃살이 빠지는 데 더 도움이 된다. 이 운동을 꾸준히 하면 허리 통증 완화에도 좋다. 척추 주변에 있는 외복사근, 복횡근, 내복사근 등 근육이 같이 강화돼 척추를 지탱하는 힘이 길러지기 때문이다. 평소 생각날 때마다 30초씩 반복하면 좋다...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.05.05해당카페글 미리보기
주니 최고의 항염,항암식품이 되는 것이죠! 지방간 해결은 물론이고,몸에 지방 자체가 잘 저장되지 않도록 하니, 다이어트와 붓기제거에, 특히 뱃살제거에 최고랍니다!! (브로콜리와 쑥을 넣어,계란말이나,계란찜을 해서 드셔도 좋고,식사를 하실 때 쑥국...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.05.05해당카페글 미리보기
주니 최고의 항염,항암식품이 되는 것이죠! 지방간 해결은 물론이고,몸에 지방 자체가 잘 저장되지 않도록 하니, 다이어트와 붓기제거에, 특히 뱃살제거에 최고랍니다!! (브로콜리와 쑥을 넣어,계란말이나,계란찜을 해서 드셔도 좋고,식사를 하실 때 쑥국...
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틈새 운동… 지하철서 휴대폰 볼 때도 '이렇게' 하면 살 빠져요 2024.05.05해당카페글 미리보기
긴장해 뱃살이 빠지는 데 더 도움이 된다. 이 운동을 꾸준히 하면 허리 통증 완화에도 좋다. 척추 주변에 있는 외복사근, 복횡근, 내복사근 등 근육이 같이 강화돼 척추를 지탱하는 힘이 길러지기 때문이다. 평소 생각날 때마다 30초씩 반복하면 좋다...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥]-복표.수정.. 2024.05.05해당카페글 미리보기
주니 최고의 항염,항암식품이 되는 것이죠! 지방간 해결은 물론이고,몸에 지방 자체가 잘 저장되지 않도록 하니, 다이어트와 붓기제거에, 특히 뱃살제거에 최고랍니다!! (브로콜리와 쑥을 넣어,계란말이나,계란찜을 해서 드셔도 좋고,식사를 하실 때 쑥국...
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뱃살 다이어트에 좋은 식품 2024.05.04해당카페글 미리보기
뱃살 다이어트에 좋은 식품 1. 녹차 운동과 함께 녹차를 즐겨 마시면 뱃살을 빼는데 도움을 받을 수 있다. '뉴트리션(Nutrition)'에 따르면 녹차의 카테킨 성분은 칼로리를 소모하고 배 주위의 지방을 줄이는데 효과적인 것으로 나타났다. 2. 블루베리...
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시즌 2024.05.04해당카페글 미리보기
챙겨먹고, 저녁도 챙겨 먹고 교육생들과 회식도 하고 하다보니 뱃살을 다시 얻었습니다. 살이 많을땐 몰랐는데 지금은 2,3키로만...로잉머신이랑 놀고 날씨가 좋으니걷뛰나 좀 하다 올까나.... 다가온 노출의 계절. 다이어트의 호황기를 한번 즐겨봅시다...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.05.03해당카페글 미리보기
주니 최고의 항염,항암식품이 되는 것이죠! 지방간 해결은 물론이고,몸에 지방 자체가 잘 저장되지 않도록 하니, 다이어트와 붓기제거에, 특히 뱃살제거에 최고랍니다!! (브로콜리와 쑥을 넣어,계란말이나,계란찜을 해서 드셔도 좋고,식사를 하실 때 쑥국...
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면역력 올리고, 뱃살 빼고.. 일석이조의 생활습관 7 2024.05.03해당카페글 미리보기
증가에 도움이 된다. 7. 작은 것부터 실천을... 면역력이나 다이어트를 위해 갑자기 음식을 바꾸고 운동을 하는 것은 쉽지 않다...실천해보자. 몸이 바뀌는 것을 느낄 것이다.면역력을 올리고 뱃살을 빼는 것은 큰 돈을 들이기보다 작은 습관부터 시작된다...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] ...-5월3일복표 2024.05.03해당카페글 미리보기
주니 최고의 항염,항암식품이 되는 것이죠! 지방간 해결은 물론이고,몸에 지방 자체가 잘 저장되지 않도록 하니, 다이어트와 붓기제거에, 특히 뱃살제거에 최고랍니다!! (브로콜리와 쑥을 넣어,계란말이나,계란찜을 해서 드셔도 좋고,식사를 하실 때 쑥국...