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“얼굴에 ‘이것’ 문지르면 보톡스”…모공 조이고 탱탱해진다고? 2024.05.19해당카페글 미리보기
바르는 약이나 식품 보충제는 없다”며 “바나나 껍질에 항균 성분이 있긴 하지만 발라도 그 효과가 너무 미미할 것이다”고 부연 설명했다. 바나나 껍질은 항산화 물질이 풍부하긴 하지만 얼굴에 문지른다고 주름, 다크서클 또는 염증에 도움이 된다는...
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정신의학과 처방약 효과가 궁금하오 2024.05.19해당카페글 미리보기
게다가 다이어트, 생리까지 겹쳐 지금 난리났소) 얼마 전엔 공황인지 어느 순간 온몸에 땀이 쫙 나고 마음이 공허하고 심장이 답답하고 뭔가 쫓기는 느낌이 나는데 생각해보니 이런게 공황인가 싶더오. 일을 잘하고 싶다는 강박이 심해 오히려 아무것도...
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의사들이 싫어하는 고구마의 엄청난 효능 2024.05.19해당카페글 미리보기
체내 에너지 생성을 돕고 신진대사를 촉진시켜 피로를 회복하는데 많은 도움이 된다고 합니다. 8. 다이어트 고구마의 칼로리는 100g 기준으로 약 154칼로리이고, 식이섬유와 수분의 함량이 높아 다이어트에 매우 큰 도움이 됩니다. 또한 고루 함유된 각종...
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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.05.19해당카페글 미리보기
마시면 다이어트에 효과적이다. 콩은 몸에 좋은 단백질 덩어리라 많이 먹으면 몸에 좋다 신장 기능이 만성적으로 떨어진 신부전 환자에게 두부·두유 등 콩 음식을 과다 섭취하면 고칼륨혈증을 유발시킬 수 있다. 콩은 단백질(40%)이 풍부하고 비타민과...
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나이들수록 힘든 관절! 관절 건강에 도움이 되는 단월드 기체조! 2024.05.19해당카페글 미리보기
실시합니다. 전신운동으로 몸이 유연해지며 관절 건강과 다이어트에 도움이 됩니다. 2. 연단 누워서 양손과 다리를 들어 무릎과...단전에 집중해서 호흡을 하고 자세를 유지합니다. 약10-20분 정도 실시한 뒤 팔과 다리를 천천히 내리고 편안해진 온몸을...
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▶건강백세 혈관 다이어트!!! 2024.05.19해당카페글 미리보기
혈관 다이어트’, 이의 효과를 높일 수 있는 생활 속 비법을 공개한다. 10만㎞에 이르는 혈관은 우리 몸 구석구석까지 산소와 영양을 공급하는 생명줄이다. 혈관이 건강하지 못하면 몸도 건강할 수 없다. 문제는 나이가 들수록 혈관도 노화한다는 것. 스무...
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[무빙세일] 당신의 여름 다이어트를 도와줄 체중계, 테이블 그리고 책장! 2024.05.19해당카페글 미리보기
완전 밀착하는 제품이 아니고 설치 하게 되면 아래쪽에 약간의 공간이 있어서 비가와도 밑으로 새 배수구로 흘러갑니다. 약 18개 판떼기 정도 있는 것 같아요. 낱개로 판매는 안하고 한꺼번에 구매하셔야 합니다. 2. 책장: $30 그냥 책장입니다. 3. 테이블...
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참나물의 효능 2024.05.19해당카페글 미리보기
높이가 약 50~80cm에 이르고 털이 없으며 향기가 있습니다. 잎자루는 밑부분이 넓어져서 줄기를 감싸고 잎자루는 밑에서는 길지만 위쪽으로 가면서 점차 짧아지며 3개의 작은 잎이 달려 있습니다. 작은 잎은 달걀 모양이고 가장자리에 톱니가 있으며, 6월...
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🍊 공복에 먹으면 독 & 공복에 먹으면 득이 되는 건강음식 2024.05.19해당카페글 미리보기
있고 약이 될수 있습니다. 그래서 오늘은 공복에 먹으면 안되는 음식과 공복에 먹으면 좋은 음식에 대해서 알려드릴게요^^ ■공복에 먹으면 안좋은 음식■ 첫째. 고구마 고구마라서 저도좀 의외긴한데요 간혹 고구마를 섭취하는 분중에 위장장애를 호소...
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혈압을 정상으로 만드는 마늘 다이어트 2024.05.19해당카페글 미리보기
전신의 건강상태를 올려주는 식치효과가 우수하다. 즉 건강하게 살을 뺀다는 관점으로도 합격점을 받을 수 있는 다이어트이다. 마늘다이어트는 식후의 디저트나 간식으로 큰 스푼으로 1~2개의 마늘 분말을 약 100g의 요구르트에 섞어 먹거나 컵으로 한 잔...