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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.19해당카페글 미리보기
①다이어트, ②.뼈건강에,도움,상추는(동이보감) 몸에 열을내려주는역할, 심장에 열을내려좀..④머리는 차갑게하고, 배는따뜻하게한다. 몸이 안정이 되기 때문에,잠이 잘 옵니다.. ※)마늘요리?(올리브유와 마늘볶아서), 몸속,염증&몸속,독소(예방) *마늘...
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‘탐낼만큼 아름다운’ 매실이 우리 몸에 좋은 이유 2024.05.19해당카페글 미리보기
함량이 많아 저열량과 저지방의 음식으로, 매실주나 매실장아찌, 청이나 잼 등 다양하게 만들어 다이어트 식단으로도 활용할 수 있다. 매실 종류는 수확 시기와 가공법에 따라서도 5가지로 나뉜다. 우선, 녹색 껍질 과육이 단단하고 신맛이 강한 청매가...
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“얼굴에 ‘이것’ 문지르면 보톡스”…모공 조이고 탱탱해진다고? 2024.05.19해당카페글 미리보기
먹으면 다이어트와 피로 회복에 도움을 줄 수 있다. 실제로 한국식품영양과학회지에 따르면 바나나 껍질에서 추출된 성분은 백색 지방세포 생성을 억제해 비만 예방 효과를 낸다. 정은지 기자 XX@XX 바나나 껍질의 다양한 활용법 5가지 바나나...
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일산위시티실내테니스장💗 김범석테니스코칭스쿨🎾 신규회원 이벤트 진행!일산 평일ㆍ주말 레슨회원 상시모집중! 일산/파주 서울/상암/모집! 2024.05.19해당카페글 미리보기
테니스장 운영 🎾레슨종류~평일/주말ㆍ개인/복수ㆍ어린이 테니스 원포인트/쿠폰ㆍ스크린볼머신 쿠폰운영 💕상담문의👍 대표 원장...골다공증 등의 감소와 각종 질병예방 *결단력과 문제 해결 능력 향상 테니스 파워 트레이닝 웜업 웨이트 다이어트 프로그램...
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혈압을 정상으로 만드는 마늘 다이어트 2024.05.19해당카페글 미리보기
회복의 효과 뿐만 아니라 남녀 모두 정력이 왕성해지는 마늘다이어트가 현재 전 세계적인 인기를 끌고 있다. 혈압을 정상으로...마늘과 잎을 분말로 만든 것에 흑초(黑酢:식초의 종류)를 첨가한 마늘과 마늘잎 분말을 요구르트나 우유에 섞어 먹거나...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합 2024.05.19해당카페글 미리보기
음식 종류 : 음식의 주성분은 탄수화물, 단백질, 지방이다. 이 세가지 성분은 모두 혈당치를 높이지만 탄수화물의 영향력이 가장 크다. ●특히 인슐린 주사를 맞고 있는 사람이라면, 식사량과 약 용량을 조정함으로써 혈당 조절을 잘 할 수 있다. 주사량에...
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각종 버섯의 효능 2024.05.19해당카페글 미리보기
좋아 다이어트 식품으로 좋다. 느타리버섯은 비타민 B2, 니아신, 비타민D가 풍부한데 비타민 B2는 성장을 촉진하고 지방, 단백질, 당질의 소화 흡수를 돕는다. 느타리버섯에서 추출한 진액을 암 환자들에게 임상실험한 결과 유방암과 폐암, 간암에 큰 효과...
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취나물의 효능 2024.05.19해당카페글 미리보기
나왔는데... 종류마다 효능에도 차이가 있을까? 취나물은 대부분 국화과에 속하며 100여종이나 되며 우리나라 자생종은 60여종이고 식용이 가능한 것은 24종이 있다. 우리나라에서 재배되고 있는 취나물은 참취, 개미취, 각시취, 곰취, 미역취, 가얌취...
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설탕 폭탄인 식품들 보니 2024.05.18해당카페글 미리보기
되거나 다이어트를 방해하는 적이 될 수도 있다. 시중에 판매되는 드레싱에는 설탕, 액상과당, 기름, 식용색소 등이 들어있어 고칼로리·고당분인 경우가 많다. 드레싱을 고를 때는 성분표시를 확인하는 습관을 들인다. 아니면 올리브오일, 레몬즙 등을...
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'입 냄새 종류별' 의심 질환... 2024.05.18해당카페글 미리보기
냄새 종류’별 의심 질환…하수구 냄새, 달걀 썩는 냄새 심한 입 냄새는 본인에게도, 상대방에게도 신경 쓰이고 스트레스를 주기 마련이다. 그런데 이런 입 냄새가 단순히 냄새에서 그치는 것만이 아닌 건강의 적신호일 수 있다. 평소 양치를 잘하는데도...