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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
다이어트나 건강을위한 무지성 극단적 탄수화물 절식 어느순간부터 탄수화물 최악의 적이라는 소리만 어디서 듣고 탄수화물만 성분만보면 기겁하고 절식하는 사람 많아졌는데 영양학적으로도 건강적으로도 정말 치명적이고 위험한 습관이라함 알다시피...
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다이어트 시작했어 2024.05.11
문득 언젠가 죽을 때 나를 관으로 들어 옮길 때 사람들을 고생시키고 싶지 않다라는 생각이 들더라. 이제 또 요요가 와도 결코 포기는 하지 않기로 했어.
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108KG을 빼서 체중 감량 리얼리티 쇼에서 우승한 미국 남성의 7년 뒤 모습 2024.04.29
빛이 있으면 어둠도 있는 법인 듯 엄청난 체중 감량 뒤엔 신진대사를 망치게 하는 비극이 도사리고 있었음 서바이벌 다이어트 프로그램에서 했듯이 꼼꼼한 식단 관리와 부지런히 몸을 움직이는 생활 습관을 유지했건만 주체할 수 없을 정도로 불어나는 살...
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2달동안 이 악물고 30kg뺀 이장우 근황.jpg 2024.04.25
출처: 나혼산/ 이장우 인스타그램 안먹고 급하게 빼서 요요 오는거 위기감 느꼈는지 팜유 바프찍고 꾸준히 계속 다이어트 하는 것 같음 오른쪽이 어제 올라온 인스타인데 둔둔한 느낌 많이 없어져서 놀램 어제 인스타 다른 사진 유정선배까지는 본인...
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사람들이 요즘 폰을 잘 안 바꾸는 이유 2024.04.22
유행 매달 적게는 5만원에서 10만원 이상 나가던 통신요금이 알뜰요금제를 접한 이 후로 많아야 2~3만원이 나가는 통신비 다이어트를 맛보고 난 이후 사람들 머릿 속에 '비싼 요금제 내고 비싼 휴대폰을 사야 할 이유가 있나?' 라는 생각이 자리잡기 시작...
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한혜진이 다이어트할때마다 마신다는 맥주 2024.04.17
ㅁㅂ 다이어터들한테 꽤 많이 언급되던데 인스타 보니 진짜 찐팬인 것 같아서 흥미돋.. ㅊㅊ ㄷㅋ + 사족 붙이자면 저거 한캔(500ml) 기준 칼로리 120정도 되는데 순하리 레몬진 제로는 한캔에 60 정도라 순하리 레몬진 추천함