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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
변화시키는 역할 문제는 장내환경이 얘네가 제대로 못 살아있고 안 좋은 균만 가득한 상태면 아무리 다이어트한다고 가려먹고 소식한다 한들 먹은 음식들을 제대로 소화못시키고 그냥 내장지방이나 지방으로 축적되거나 부패하고 독성물질 내 뿜으면서 몸...
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108KG을 빼서 체중 감량 리얼리티 쇼에서 우승한 미국 남성의 7년 뒤 모습 2024.04.29
살을 감당하지 못하고 있는 실정 이런 현상은 무리한 다이어트로 인체가 불안을 느낀 나머지 그에 대한 반발로 적은 음식물이...엄청나게 뺀 사람들의 경우 거식증을 방불케 할 만큼 음식 음취를 극단적으로 줄이지 않는 이상 아무리 제한된 식습관을 유지...
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다이어트같이하실분 환영 2024.03.22
카카오톡 오픈채팅을 시작해 보세요. 링크를 선택하면 카카오톡이 실행됩니다. 배달음식먹거나 운동안하면 서로 쌍욕해주는 방 https://open.kakao.com/o/gdgzUXpf
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강박 풀리니 좀 빠졌다.. 2024.01.03
기록도 아무것도 안 하고 그냥 주3 운동만 무조건 하고 간식 같은 것도 자제하니까 드디어 조금 빠졌네ㅜ 이번 년도 53키로까지 만들어본다! +다이어트 음식 안 만들어 먹고 먹고 싶은 거 적당히 먹었는데 걍 꾸준 운동 때문에 빠진 거겠지 평생 운동해야지..
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치킨치킨 2023.12.23
했는데 예정된 술약속 때문에 참았어 위건강?을 위해서 ㅋㅋㅋ 다이어트도 조만간 시작해보려는데 먹을 거 참는 게 넘나 힘들어...식이조절을 못해서 매번 실패 ㅋㅋㅋ 운동은 하겠는데 식이조절은 왜이렇게 힘든지 음식의 유혹을 어케 참냐고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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Pms는 다이어트에 쥐약ㅠㅠ 2023.11.06
치킨, 엄청 찌이이이이인한 초코 음료, 매콤하고 자극적인 떡볶이, 치즈 쫙쫙 늘어나고 토핑가득인 피자, 곱이 가~득 들어서 꼬소한 소곱창이랑 한입에 기름 쫙쫙 나오는 대창구이ㅠㅠ 진짜 땡긴다ㅠㅠㅠ.....휴.... 이런건 대체음식이 없어서 더 괴로워 ㅎㅎ
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
피부에 좋은 콜라겐과 항암 작용 스태미나 향상에 제격인 복어껍질과 독소 배출에 용이한 미나리가 들어가기 때문에 다이어트 음식으로 제격! 거기에 부담 없는 상큼한 유자 간장소스까지 갓벽하다 ▶만드는 법 1. 미나리를 식초 물에 10분 동안 담가 세척...
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이 시간만 되면 음식 사진이 많이 올라와서 힘들어요 ㅎㅎ 2023.11.02
테이블에 자주 음식 사진들을 올리시곤 하는데 특히 이 시간대에 굉장히 다이어터에겐 힘든시간입니다 ㅎㅎ ㅠㅠ 저녁을 먹자니...이따분명히 배고플거란 말이죠..^^ 여름엔 여름옷 입어야해서 다이어트하고 겨울엔 겨울코트 입으려고 다이어트하고 ㅎㅎ..참