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설탕보다 더 단맛의 유혹 / 액상과당 2013.10.22해당카페글 미리보기
지면 인슐린의 분비가 촉진되고, 그 결과 렙틴(leptin)이라는 호르몬도 분비된다. 렙틴의 분비는 또 다른 호르몬인 그렐린(ghrelin)의 분비 속도를 늦추어 준다. 렙틴은 지방세포에서 분비되며, 양이 많아지면 포만감을 느끼게 해주는 역할을 하고, 그렐린...
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비만클리닉 서울대 의학박사 외과전문의 박윤찬 원장 2019.08.10해당카페글 미리보기
절제하는 수술로 호르몬 분비를 줄여 체중 감량을 유도하는 수술로 위의 기저부(gastric fundus)에서 분비되는 식탐호르몬(Ghrelin) 농도를 낮춰 식욕 감퇴와 조기 포만감을 유발하여 체중을 감량 시키는데 도움을 주게 됩니다. 위절제수술의 핵심기술은...
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■ 국제 차훈명상 지도자 자격증 교육 알림 (2018년 1월 교육) 2018.01.24해당카페글 미리보기
이것을 ' 공복기 수축 '이라고 한다. 모틸린이 위장을 쥐어짜도 음식물이 들어오지 않으면 이번에는 위점막에서 그렐린(ghrelin)이라는 단백질이 분비된다. 그렐린은 뇌의 사상하부에 작용해 식욕을 촉진시키는 동시에 뇌하수체에 작용해 성장호르몬을...
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위장병 싹~ 몰아내는 위 건강법 3가지 2019.10.21해당카페글 미리보기
증상도 발생한다. 특히 위가 차고 기능이 약화되면 적정한 식사량을 판단할 수 없어 비만의 원인이 될 수 있다. 그렐린(ghrelin:공복 호르몬)이라는 중요한 호르몬이 분비되고 있다. 그렐린은 공복이 되면 분비돼, 위에서 혈액 속으로 들어가 뇌의 기억을...
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신진 대사를 엉망으로 만드는 8가지 습관. 2018.07.16해당카페글 미리보기
D를 보충하지 않는 습관 "비타민 D가 결핍되면, 체중 감량 속도가 더뎌지고, 허기를 느끼게 하는 공복 호르몬인 그렐린(ghrelin) 수치가 높아진다. " 비타민 D는 음식으로 충분히 섭취할 수 없기 때문에 비타민 D 보충제를 11월부터 햇볕을 충분히 쐴 수...
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당뇨병을 피하기위한 팁. 2017.06.04해당카페글 미리보기
작용합니다. 이들은 다른 사람들의 시위에서 당뇨병 발병에 중요한 역할을하는 3 명의 주요 플레이어입니다. leptin 또는 ghrelin 신호 전달 장애로 인해 활동 수준과 신진 대사 속도에 너무 많은 음식을 섭취하면 체중 증가와 비만을 초래할 수 있습니다...
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젤라틴 효능 및 용도 2018.11.17해당카페글 미리보기
기아 호르몬을 조절하는데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. leptin과 같은 포만감 호르몬을 증가시키고 비만 성인의 ghrelin과 같은 식욕 호르몬을 낮추는 것으로 보입니다. 이렇듯 젤라틴 섭취는 체내 세포를 지탱해주면서 콜라겐 수치를 높여 세포의...
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다이어트의 성공을 알아야 할 다이어트와 호르몬 이야기 2011.01.20해당카페글 미리보기
호르몬 "그렐린 호르몬" 그렐린 호르몬은 배가 고픔을 알리고, 뇌로부터 식사시간을 알리는 역활을 합니다. 그렐린(Ghrelin)의 지수는 식사 전에는 살짝 올라갔다가 배가 부르면 다시 감소 됩니다. 그렐린(Ghrelin)은 위에서 분비되는데요. 세계적으로...
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식탐 호르몬 "그렐린"을 잡아라 2010.09.29해당카페글 미리보기
식탐호르몬 ‘그렐린’을 잡아라! 그렐린(Ghrelin)은 위와 췌장에서 만들어지는 호르몬인데 배고픔과 ‘무언가 먹고 싶다’는 생각이 들게 한다. 식탐호르몬인 그렐린을 잘 다스리면 비만을 예방하고 다이어트에 성공할 수 있다. How to 1 세 끼를 꼭 챙겨...
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8 Great Reasons To Get More Sleep -- Starting Tonight 2014.09.21해당카페글 미리보기
Get seven to eight hours of sleep. Insufficient sleep leads to excessive production of a hormone called ghrelin. Ghrelin is an appetite-promoting hormone. It also impedes the production of leptin, an appetite-suppressing hormone. You...