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oh really noowwwww 2024.06.23해당카페글 미리보기
how strong we've gotten from working out. (like i can lift two chips to my mouth and my neck doesn't cramp from a crunch when i try to eat the chip that didn't make it bc i'm doing more core exercises.) so just a 🔫 ( and by 🔫 show i mean...
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대숲에 가면 외 2024.06.24해당카페글 미리보기
sound. Like a bamboo makes the body empty and fills up the bottem with a voiced sound. Even on a whining life with a crunch a performance is needed, As the flock of bird crowds in on where the breathings of moon and the songs of bamboo...
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크런치(Ab Crunch) - 상복부 2007.05.21해당카페글 미리보기
<복부 운동> 크런치 운동동작 설명 ● 매트에 등을 대고 바닥에 누우세요! ● 팔을 머리 뒤로 받히시고 발바닥이 바닥에 닿게하여 편안한 자세로 누우세요! ● 무릎을 들어올리세요! 이때 무릎의 각도는 45도가 되게 하세요! ● 무릎을 45도로 올리시되...
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The History of CTRL + ALT + DELETE 2024.06.18해당카페글 미리보기
sales would reach into the millions, with people of all ages using the machines to play games, edit documents, and crunch numbers. Computing would never be the same. And yet, few of these consumers were aware of Bradley’s shortcut...
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오늘의 해외 시각 및 동향 !! (06/05) 2024.06.05해당카페글 미리보기
n 미국소비자의지출둔화,소득증가등으로소비경색은피할소지 TheEconomist (Is America’s economy headingfor a consumer crunch?) ○ 최근 소비자들의 지출 증가율이 둔화하고 신용카드 대출 연체율이 상승하는 등 소비 경색(consumer crunch) 신호가...
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충격: 이제 음식에 무엇이 들어 있는지 믿지 못할 것입니다: 대장균, 살모넬라 오염, 식품 내 유해 화학 물질 및 실험실에서 만든 2024.05.16해당카페글 미리보기
이야기해 봅시다. 시리얼 한 그릇으로 하루를 시작한다면 다시 한 번 생각해보고 싶을 수도 있습니다. Quaker Oats, Captain Crunch 및 Cheerios와 같은 인기 브랜드는 최근 모두 리콜에 직면했습니다. 이렇게 사랑받는 시리얼의 오염된 배치에는 심각한...
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프리코 핀머신 셋트 & 프로2 시티드로우 2024.06.04해당카페글 미리보기
프리코 11종 1.Seated Leg Curl 2.Leg Extension 3.Tricep Extension 4.Bicep Curl 5.Fly/Rear Delt 6.Shoulder Press 7.Chest Press 8.Glute Kick Back 9.Hip Abductor 10.Hip Adductor *** **** **** 11.Ab Crunch
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톰 라이트의 갈라디아서 강연: 한영 대역 2024.05.13해당카페글 미리보기
그렇게 죽은 사람은 그 사람 혼자가 아니었습니다. 이것이 첫번째 추가적인 특징입니다. But the second is the real crunch. the Jews were exempt from all this. 두번째는 진짜 위험한 일입니다. 유대인들은 이 모든 것에서 면제되었습니다. The Romans...
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240405 조깅과 턱걸이 2024.04.05해당카페글 미리보기
하는데도 늘긴 느네요 ----------- 오후시간에 원장실에서 복근운동 추가 와퍼주니어원장님의 복근운동 해보았습니다. Air Bike Lying Leg Raises Flutter Kicks Mountain Climbers Reverse Crunch Cocoons Plank 다음엔 러시안트위스트도 추가해봐야겠습니다
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[미러-라이언 테일러] 아스날은 사카·마갈량이스가 맨시티전 출전할 수 있기를 희망 2024.03.24해당카페글 미리보기
and Gabriel injury hope as Man City get double fitness boost Arsenal travel to the Etihad Stadium next Sunday for a crunch Premier League title showdown with Manchester City and both teams will want to avoid further injury worries in the...