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[대전 마음챙김 명상센터]사무량심 2024.06.20해당카페글 미리보기
우리 신상에 일어나는 어떤 일도 결코 우리를 적대시하는 '바깥' 세계에서는 오는 것이 아니며, 모든 것은 우리 자신의 마음과 행동의 산물인 것이다. 이렇게 아는 지혜야말로 평온에 이르는 첫 발판이니 우리는 이 지혜로 인해 '두려움'으로부터 자유로워...
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제5차 마음챙김요가 분과회 안내 2024.05.03해당카페글 미리보기
안녕하세요. 마음챙김요가 분과회 간사 엄예은 입니다. 이번 분과회에서는 김아윤 박사 선생님께서 ‘뇌과학으로 보는 마음챙김요가’를 주제로, 마음챙김요가의 뇌과학적 효과에 대한 이론과 실습을 진행합니다. • 일시: 2024. 5. 18 (Sat) 19:00-21:00...
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마음 챙김, 학교에 행복을 담다 2024.05.13해당카페글 미리보기
'마음 챙김', 학교에 행복을 담다 - https://naver.me/xmtl7bW0 '마음 챙김', 학교에 행복을 담다 여러분은 평소 '마음 챙김(mindfulness)'을 하고 계시나요? 많은 학자의 마음 챙김 정의 중 '삶에서 일어나는 것에 열린 마음을 갖고 한 가... www.jbnews.com
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자기돌봄을 위한 마음챙김 봄학기 강좌! 2024.03.30해당카페글 미리보기
서울대교구 문화학교 봄학기 개강 영성강좌, [자기돌봄을 위한 마음챙김] 우리 각자는 하느님께 사랑받는, 세상에 하나뿐인 소중한 존재이지만 이런저런 이유로 나답게 살아가는 게 쉽지 않습니다. 마음 챙김을 통해 나와의 만남과 치유와 화해의 시간, 즉...
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<6월 그림책마음챙김55>(기본과정) 안내 2024.06.07해당카페글 미리보기
시와 그림책, 마음챙김 명상을 수련하면서 일상적 삶을 새롭게 자각하는 영적 여정의 마음공부시간입니다. 기본과정1,2가 있으며 8회 과정을 마치면 직업능력연구원에 등록된 민간자격 <그림책명상지도사> 기본 교육시간을 인정받고, 심화과정 지원 자격을...
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[마감]2024년 6월 MBSR 5일 마음챙김 집중수련 안내 (6월 5일 수요일 개강 / 안희영 소장) 2024.04.08해당카페글 미리보기
국내 유일의 MBSRㆍMBCT-L 국제공인 지도자 및 티처 트레이너 안희영 소장과 함께하는 2024년 6월 MBSR 5일 마음챙김 집중수련 안녕하세요. 한국MBSR연구소입니다. 연구소는 지난 코로나 사태 이후 전 수업을 온라인으로 전환하여 진행해왔습니다. 온라인...
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[대전 마음챙김 명상센터] 넷의 모음 Catukka-nipāta \ 제4장 바퀴 품 Cakka-vagga 2024.06.10해당카페글 미리보기
행복도 버리고 괴로움도 버리고, 아울러 그 이전에 이미 기쁨과 슬픔을 소멸하였으므로 괴롭지도 즐겁지도 않으며, 평온으로 인해 마음챙김이 청정한 제4선(四禪)에 들어 머문다. 비구들이여, 이와 같이 비구는 몸의 의도적 행위가 고요하다." 4. "비구들...
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마음챙김을 위한 그림책-사자가 작아졌어! 2024.06.09해당카페글 미리보기
통해~ 나는 얼마나 주변사람들과 참된 소통을 하고있는지~를 생각해보게 되었고 진정한 용서의 의미에 대해 생각해보는 시간이었다! 내가 용서하지 못하는 사람이나 상황은 무엇인지~ 내가 용서를 구하고 싶은 사건이나 사람이 있었다면~? 오늘도 마음챙김~~
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[대전 마음챙김 명상센터]갈애 멸진의 짧은 경 Cūļā-taņhāsṅkhaya Sutta(M37) 2024.06.20해당카페글 미리보기
가운데 으뜸이 된다.' 목갈라나여, 이와 같이 나는 신들의 왕 삭까에게 갈애를 멸진하여 해탈한다고 간략하게 설했다." 세존께서는 이와 같이 설하셨다. 마하목갈라나 존자는 흡족한 마음으로 세존의 말씀을 크게 기뻐했다. 갈애 멸진의 짧은 경(M37...
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(대전 마음챙김 명상센터) 뿐나를 교계한 경 Puṇṇovāda Sutta(M145) - ② 2024.06.17해당카페글 미리보기
뿐나를 교계한 경 Puṇṇovāda Sutta(M145) - ② 3. "뿐나여, 원하고 좋아하고 마음에 들고 사랑스럽고 감각적 욕망을 짝하고 매혹적인, 눈으로 인식되는 형색들이 있다. 비구가 만일 그것을 즐기고 환영하고 움켜쥐면 그에게 기쁨이 일어난다. 뿐나여...