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카보로딩 (Carbohydrate Loading)의 중요성과 방법 2010.10.08해당카페글 미리보기
카보로딩 (Carbohydrate Loading)의 중요성과 방법 어떻게 하면 더욱 더 많은 글리코겐을 우리 근육에 저장 할 수 있는가는 장거리 달리기를 하는 분들에게는 공통된 관심사입니다. 탄수화물이 장거리 달리기에 가장 중요한 연료이기 때문이죠. 즉, 많은...
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카보로딩 (Carbohydrate Loading)의 중요성과 방법 2008.02.07해당카페글 미리보기
카보로딩 (Carbohydrate Loading)의 중요성과 방법 어떻게 하면 더욱 더 많은 글리코겐을 우리 근육에 저장 할 수 있는가는 장거리 달리기를 하는 분들에게는 공통된 관심사입니다. 탄수화물이 장거리 달리기에 가장 중요한 연료이기 때문이죠. 즉, 많은...
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영양사에 따른 식단에 필요한 10가지 탄수화물 2023.05.04해당카페글 미리보기
drinks, and sweets) is linked to an increased risk of diseases, including type 2 diabetes and heart disease, some carbohydrate-rich foods are incredibly nutritious and can protect your health. Here are 10 high-carb foods you should keep...
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카보로딩 (Carbohydrate Loading)에 관심있는 분<펀글> 2005.10.13해당카페글 미리보기
것도 좋습니다. 그러나 시행하다 이상하면 곧바로 중지하고 평상시대로 음식을 드실것을 강하게 권합니다. <카보로딩 (Carbohydrate Loading)의 중요성과 방법> 어떻게 하면 더욱 더 많은 글리코겐을 우리 근육에 저장 할 수 있는가는 장거리 달리기를...
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[윤희영의 News English] 체중 감량 운동은 아침, 근력 운동은 저녁 2023.04.27해당카페글 미리보기
to put it off) 쉽다. 운동 후에 당원(糖原)인 글리코겐을 재충전하려면 탄수화물과 단백질을 보충해줘야(replenish carbohydrate and protein) 하는데 생체 주기 리듬에 역행하게 된다(go against body’s circadian rhythm). 또 신진대사에 영향을 줘...
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탄수화물(carbohydrate, 炭水化物) 2017.08.05해당카페글 미리보기
탄수화물(carbohydrate, 炭水化物) 녹말, 셀룰로스, 포도당 등과 같이 일반적으로 탄소·수소·산소의 세 원소로 이루어져 있는 화합물이다. 생물체의 구성성분이거나 에너지원으로 사용되는 등 생물체에 꼭 필요한 화합물이다. 당류(糖類)·당질(糖質...
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체중 감량 운동은 아침, 근력 운동은 저녁 2023.04.27해당카페글 미리보기
to put it off) 쉽다. 운동 후에 당원(糖原)인 글리코겐을 재충전하려면 탄수화물과 단백질을 보충해줘야(replenish carbohydrate and protein) 하는데 생체 주기 리듬에 역행하게 된다(go against body’s circadian rhythm). 또 신진대사에 영향을 줘...
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카보로딩 (Carbohydrate Loading)의 중요성과 방법 2007.07.06해당카페글 미리보기
카보로딩 (Carbohydrate Loading)의 중요성과 방법 어떻게 하면 더욱 더 많은 글리코겐을 우리 근육에 저장 할 수 있는가는 장거리 달리기를 하는 분들에게는 공통된 관심사입니다. 탄수화물이 장거리 달리기에 가장 중요한 연료이기 때문이죠. 즉, 많은...
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카보로딩 (Carbohydrate Loading)의 중요성과 방법 2007.08.10해당카페글 미리보기
카보로딩 (Carbohydrate Loading)의 중요성과 방법 어떻게 하면 더욱 더 많은 글리코겐을 우리 근육에 저장 할 수 있는가는 장거리 달리기를 하는 분들에게는 공통된 관심사입니다. 탄수화물이 장거리 달리기에 가장 중요한 연료이기 때문이죠. 즉, 많은...
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Human digestive system 2023.04.09해당카페글 미리보기
by the facial nerve (CN7).[12] The glands also secrete amylase a first stage in the breakdown of food acting on the carbohydrate in the food to transform the starch content into maltose. There are other serous glands on the surface of...