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탕후루열풍 과당의 반란 지방간원인이 될 수 있다 2024.07.06해당카페글 미리보기
축적을 유발할 수 있습니다. 지방간: 과당은 간에서 지방으로 전환되어 지방간을 유발할 수 있습니다. 심혈관 질환: 과당은 중성지방과 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 증가시키고 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치를 감소시켜 심혈관 질환의 위험을 높일 수...
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오메가3 효능 효과 부작용 복용법 먹는시간 2024.07.06해당카페글 미리보기
수 있습니다. 특히 DHA는 뇌 발달과 기능에 필수적인 역할을 합니다. .dsm.com DHA 뇌 건강 심혈관 건강: 오메가3는 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈전 형성을 억제하고 혈관 건강을 개선하여...
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지방간에 좋은 음식 조리법마다 달라지는 도라지효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
조리법 도라지는 지방간에 좋은 효능을 가진 채소입니다. 도라지에 풍부한 사포닌 성분은 혈액 순환을 개선하고, 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키는 효과가 있습니다. 또한, 도라지에 함유된 플라보노이드 성분은 간세포를 보호하고, 간 기능을 개선하는...
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새싹보리 효능 분말 부작용 먹는법 유기농 좋을까 2024.07.06해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. welllionbio.com 면역력 강화 새싹보리 혈관 건강 개선: 새싹보리에 함유된 식이섬유는 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키고 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈압을 낮추는 효과도 있습니다. m.anewsa.com 혈관 건강...
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보이차 효능 10가지와 보이차 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
보이차는 카테킨, 테아플라빈, 폴리페놀 등 다양한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 물질들은 혈중 중성지방과 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높이는 데 도움을 줍니다. 또한, 지방 분해를 촉진하여...
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홍국쌀 효능 고지혈증영양제 부작용 정리 2024.07.06해당카페글 미리보기
감소: LDL(나쁜) 콜레스테롤을 감소시키고 HDL(좋은) 콜레스테롤을 증가시켜 혈관 건강 개선에 도움을 줍니다. 중성지방 감소: 혈액 내 중성지방 수치를 감소시켜 혈관 건강 개선에 도움을 줍니다. 혈압 감소: 혈압을 낮추는 효과가 있어 고혈압 예방 및...
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지방간 원인 증상 치료 방법 지방간에 안좋은음식 정리 2024.07.06해당카페글 미리보기
소주 3잔 이상, 여성 하루 소주 2잔 이상의 음주 장기간 음주 1.2 비알코올성 지방간 비만: 복부 비만 당뇨병: 2형 당뇨병 고지혈증: 중성지방이나 콜레스테롤 수치가 높음 대사 증후군: 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증 중 3가지 이상이 있는 경우...
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고등어 효능 영양성분 일주일에 한번은 고등어 즐기기 2024.07.06해당카페글 미리보기
주는 것으로 잘 알려져 있습니다. namu.wiki 고등어의 주요 효능: 혈관 건강 개선: 고등어에 풍부한 EPA와 DHA는 혈관 내 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 혈액 순환을 개선하고 혈전 형성을 억제하여...
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건강에 좋은 연어 효능 칼로리 및 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 심장 건강 개선: 연어에 풍부하게 함유된 오메가-3 지방산은 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 또한 혈栓 형성을 방지하여 심장 마비 및 뇌졸중 위험을...
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혈액 순환에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
인슐린이 급격히 치솟은 혈당을 조절하기 위해 체내에 들어온 포도당을 지방으로 변환시킨다. 혈관 내에 축적되는 중성지방이 많아진다는 이야기와 같다. 혈관 내에 지방이 쌓이면 혈관이 좁아지기 때문에 혈액 순환이 어려워질 수밖에 없다. 그러므로...