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[이강선의 시 명상] 5장으로 된 짧은 자서전 (포티아 넬슨)짧은 시로 담은 인생의 여정과 감정 2024.04.15해당카페글 미리보기
5장으로 된 짧은 자서전 (포티아 넬슨)짧은 시로 담은 인생의 여정과 감정 기자명이강선 교수 입력 : 2024.02.16 04:35 0 셔터스톡 1장. 난 길을 걷고 있었다. 길 가운데 깊은 구멍이 있었다. 난 그곳에 빠졌다. 난 어떻게 할 수가 없었다. 그건 내 잘못이...
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부정적 생각 바로잡는 ‘소크라테스 기법’' 2024.04.14해당카페글 미리보기
바로잡는 ‘소크라테스 기법’' 자문자답' 통해 감정에서 벗어나기 소크라테스 기법은 인지행동치료의 요법이기도 하다. / 셔터스톡 '너 자신을 알라.’ 소크라테스의 말로 알려진 유명한 구절이다. 그런데, 자신의 생각에 묻혀 사는 사람들은 이 말을...
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[김연수의 正見] (312) 즉각 깨어나지 못하는 사람들'알겠다!', 2024.04.13해당카페글 미리보기
이거구나!', '어쨌다는거냐?' 공부인이 빨리 쉽게 깨어나지 못하는 이유는 스스로 공부하며 자꾸 규정하려 하기 때문이다. /셔터스톡 요즘 마스터 8기 과정이 한창 진행 중에 있으며 벌써 몇 분이 깨어나셨습니다. 하지만 똑 같은 얘길 들으면서도 아직도...
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[마음과 건강] 행복한 사람의 두뇌를 스캔해보니… 2024.04.13해당카페글 미리보기
충일감, 그리고 단순한 기쁜 느낌이나 순간적 감정이나 기분이 아니라 존재 그 자체로 느껴지는 최적의 상태"로 표현된다. /셔터스톡 행복을 볼 수 있을까? 대답은 예스다. 현대 과학은 행복할 때 활성화되는 뇌의 상태를 통해 행복의 정도를 측정할 수...
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[마음과 건강] 행복한 사람의 두뇌를 스캔해보니… 2024.04.12해당카페글 미리보기
충일감, 그리고 단순한 기쁜 느낌이나 순간적 감정이나 기분이 아니라 존재 그 자체로 느껴지는 최적의 상태"로 표현된다. /셔터스톡 행복을 볼 수 있을까? 대답은 예스다. 현대 과학은 행복할 때 활성화되는 뇌의 상태를 통해 행복의 정도를 측정할 수...
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"연인에게 차인다고 겁먹지 마라!" 2024.04.12해당카페글 미리보기
겁먹지 마라!" '용기있는 고백', '가슴 아픈 거절'보다 값지다 마음에 두고 있는 사람이 있다면 용기 있게 고백하자. / 셔터스톡 용기있는 자가 얻을 수 있는 것은 미녀뿐이 아니다. 설사 고백이 실패해 거절을 당하게 되더라도, 단단한 내면의 근육을...
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간호사가 직접 밝힌 환자들이 ‘죽기 한달 전’ 꿈에서 본 것들 (+충격) 2024.04.12해당카페글 미리보기
동물에 대한 꿈을 꾸는 사람도 있다고 말했다. 줄리는 “이런 일을 겪는 대부분의 사람들은 명확하다”라고 전했다. 출처 : 셔터스톡© 제공: 논현일보 이를 본 누리꾼들은 “나는 내 애완동물이 나왔으면 좋겠다”, “이런 얘기 해주셔서 감사하다...
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간호사가 직접 밝힌 환자들이 ‘죽기 한달 전’ 꿈에서 본 것들 (+충격) 2024.04.12해당카페글 미리보기
동물에 대한 꿈을 꾸는 사람도 있다고 말했다. 줄리는 “이런 일을 겪는 대부분의 사람들은 명확하다”라고 전했다. 출처 : 셔터스톡© 제공: 논현일보 이를 본 누리꾼들은 “나는 내 애완동물이 나왔으면 좋겠다”, “이런 얘기 해주셔서 감사하다...
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[마음의 기도문] 하루의 시작을 위한 기도 (마틴 루터) 2024.04.11해당카페글 미리보기
[마음의 기도문] 하루의 시작을 위한 기도 (마틴 루터) 종교개혁자 마틴 루터의 아침 셔터스톡 하늘에 계신 아버지 지난밤도 모든 재난과 위험으로부터 저를 지켜주심을 아버지의 사랑하는 아들 예수 그리스도를 통하여 감사드립니다. 그리고 이 하루도 저...
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[마음과 건강] 미국인 암환자 vs 한국인 암환자 2024.04.11해당카페글 미리보기
음악을 듣거나 책을 읽거나, 바깥에 나가 운동을 하는 등 스스로 마음을 다스리고 활기차게 사는 사람들의 치유율이 높았다. /출처=셔터스톡 암 치료에서 가장 중요한 것이 무엇일까? 세계적인 암전문의 김의신 박사는 “수술이나 약물보다 환자의...