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[윤종모 주교의 명상 칼럼] 멘토링과 코칭의 실행원리 2024.04.03해당카페글 미리보기
즐긴다'는 마음 디자인하기 즐긴다는 마음을 디자인하여 지니고 있으면 일에 대한 성취도나 만족도가 크게 달라진다. /셔터스톡 몇 년 전, 우리나라에서 ‘아침형 인간’에 대한 열풍이 분 적이 있다. <아침형 인간>은 일본 열도의 아침을 바꾼 책이라...
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먹기만 해도 ‘노화 방지’ 효과 있는 음식, 뭐가 있냐면요 (+리스트) 2024.04.03해당카페글 미리보기
© 제공: 논현일보 ‘노화 방지’에 효과적인 음식 탄수화물과 단백질, 비타민 등 다양한 식단을 섭취하려고 해야 출처 : 셔터스톡© 제공: 논현일보 음식은 일상생활에 실질적인 영향을 미친다. 건강한 식습관을 유지하면서 적절한 양의 탄수화물과 단백질...
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임신한 동료 낙태시키려 물에 독극물 탄 직장 동료 2024.04.02해당카페글 미리보기
결국 B씨가 출산 휴가를 가게 되면 혼자 추가 업무량을 감당할 수 없어 B씨의 물에 손을 댔다는 것을 인정했다. 출처: 셔터스톡코리아© 제공: 논현일보 A씨를 조사중인 경찰 측은 “피의자가 위해를 가할 의도를 가지고 행동했다고 밝혀졌기에 사용한 약물...
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[김연수의 正見] (308) 중생이 가진 '관념연속성' 2024.04.01해당카페글 미리보기
걱정, 근심, 고민거리 ,상처, 묵은 감정들이 지금까지도 남아 나를 괴롭히고 있는 이유는 바로 [관념연속성] 때문이다 /셔터스톡 깨달음을 방해하는 큰 요인 중 하나가 바로 [관념연속성]의 속임수입니다. [관념연속성]이란 어제 접한 정보와 같은 정보를...
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[이강선의 시 명상] 삶이 하나의 놀이라면 (쉐리 카터 스콧) 2024.03.31해당카페글 미리보기
쉐리 카터 스콧) 실패는 없다. 오직 배움만이 있을 뿐 우리가 살아있는 한, 우리의 배움에는 끝이 없을 것이다. / 셔터스톡 삶이 하나의 놀이라면 이것이 그 놀이의 규칙이다. 당신에게는 육체가 주어질 것이다. 좋든 싫든 당신은 그 육체를 이번 생 동안...
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[행복한 詩 읽기] 마음에 담아두지 마라 (이근대) 2024.03.31해당카페글 미리보기
[행복한 詩 읽기] 마음에 담아두지 마라 (이근대) 세상 살아가는 지혜 셔터스톡 마음에 담아 두지 마라 흐르는 것은 흘러가게 놔둬라. 바람도 담아 두면 나를 흔들 때가 있고, 햇살도 담아 두면 마음을 새까맣게 태울 때가 있다 아무리 영롱한 이슬도 마음...
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하루에 ‘커피 5잔’ 마셔도 졸린 진짜 이유… 카페인 ‘이것’ 때문? 2024.03.29해당카페글 미리보기
때문?© 제공: 논현일보 카페인이 효과가 없는 이유 가장 분명한 이유는 ‘수면 부족’ 유전·내성 등 이유 다양해 출처 : 셔터스톡© 제공: 논현일보 하루 다섯 잔의 커피를 마신 뒤에도 졸린 사람들이 있다. 카페인이 ‘효과’가 없는 사람들이 있는데...
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[김연수의 正見] (306) 빨리 깨어나려면 무심함과 무위 2024.03.28해당카페글 미리보기
正見] (306) 빨리 깨어나려면 무심함과 무위 빨리 깨어나는 사람일수록 무심함과 무위(아무 짓도 하지 않음)가 잘 된다 /셔터스톡 갓 태어났을 때 우리는 과거의 눈을 갖고 있지 않았습니다. 몸과 마음은 과거에 오염되지 않았으며 늘 청정 깨끗하여 밝게...
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[마음의 기도문] 나는 소망합니다 (헨리 나우웬) 2024.03.27해당카페글 미리보기
[마음의 기도문] 나는 소망합니다 (헨리 나우웬) "모든 사람들이 언제나 소망을 품고 살기를" 셔터스톡 나는 소망합니다 내가 모든 이에게 꼭 필요한 존재가 되기를 나는 소망합니다 사람의 죽음을 볼 때 내가 더욱 작아질 수 있기를, 그러나 나 자신의...
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[윤종모 주교의 명상 칼럼] 명상이 좋으려면 "바른 깨달음" 2024.03.27해당카페글 미리보기
칼럼] 명상이 좋으려면 "바른 깨달음" 깨달은 사람은 자신과 타인을 비교하지 않을뿐더러, 비교하더라도 흔들리지 않는다. /셔터스톡 요즘은 모든 것에서 디자인이 강조되고 있는 시대여서, 이제는 마음도 디자인이라는 차원에서 살펴보아야 하지 않을까...