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참외 껍질 효능 알레르기와 부작용 정리 2024.07.11해당카페글 미리보기
섭취해야 합니다. 소화 장애: 과다 섭취 시 복통, 설사 등의 소화 장애가 발생할 수 있습니다. 당뇨병 환자: 참외 껍질에는 과당 함량이 높으므로 당뇨병 환자는 주의해서 섭취해야 합니다. 섭취 방법 깨끗이 씻은 후 얇게 채 썰어 샐러드, 장아찌, 김치...
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고로쇠효능 수액은 뼈 건강과 해독 작용 2024.07.11해당카페글 미리보기
ilsungresort.co.kr 3. 피로 회복 고로쇠 수액은 당분과 비타민 B 등 피로 회복에 도움을 주는 성분이 풍부합니다. 특히, 과당은 즉각적인 에너지원으로 작용하여 피로를 해소하고 활력을 증진시킵니다. 4. 면역력 강화 고로쇠 수액은 비타민 C, 아연 등...
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통풍 급성통풍과 만성통풍의 원인과 증상 2024.07.11해당카페글 미리보기
증가시키고 신장 기능을 감소시켜 혈액 내 요산 수치를 높일 수 있습니다. 특정 음식: 붉은 고기, 내장, 해산물, 맥주, 과당 함량이 높은 음료 등은 요산 수치를 높일 수 있습니다. 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 급성 및 만성 통풍 발병 위험이 높아질...
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햄버거·라면은 잊어라! 숙취 고통 반으로 줄이는 ‘이 음식’ 2024.07.11해당카페글 미리보기
수분 및 전해질을 보충해 빠르게 회복할 수 있다. 영국 공인 영양사 론다 패트릭 박사는 “과일의 천연 단맛을 내는 성분인 과당은 알코올의 영향을 상쇄하는 효과가 있다”고 말했다. 단, 생과일을 먹는 게 숙취 해소에 효과적이다. 과일 주스 등 과일을...
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다이어트 식품으로 오해받고 있는 음식 4가지 2024.07.11해당카페글 미리보기
중 다이어트에 좋은 음식은 없다" 이 말은 곧 달달한 과일 역시 다이어트의 적이 될 수 있음을 뜻한다. 대부분의 과일에는 과당, 포도당, 설탕이 다량 함유돼 있기에 열량이 높을 수밖에 없다. 과일 대신 채소를 먹는 습관을 들이자. 2. 선식 다이어트를...
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이총목명(耳聰目明) 2024.07.11해당카페글 미리보기
파슬리, 오미자, 배 등을 배합한 야채 주스를 마시면 머리를 맑게 하기에 좋다. 민들레, 당근, 순무, 파인애플, 곶감 등 과당을 적당히 배합한 야채 주스는 기운을 북돋아 준다. 한의학 본초 기본이론에는 '살은 살로, 뼈는 뼈로, 뇌는 뇌로 간다'는 말이...
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간을 치료하기 위해서, 그만두는 것이 좋은 음료는? 2024.07.11해당카페글 미리보기
단 음료」는 간의 대적 지방간의 원인이 되는 것은 지질(脂質)보다도 당질(糖質)의 과잉섭취。 그 중에서도 흡수가 빠른 과당(果糖=프룩토오스)은 가장 간에 Damage를 준다고 말합니다。 사탕(砂糖=쇼당)은 포도당과 과당이 1대1로 결합한 것으로...
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항암음식 모음 2024.07.11해당카페글 미리보기
암의 원인이 되는 활성산소를 억제. 가열조리를 할 경우에는 효과가 줄어듦으로, 깨끗하게 세척하여 껍질째 생으로 섭취한다. 과당이 높으므로 하루 5개 이하가 적당 5. 빨강피망 기름에 살짝 볶는다. 다른 야채와 섞어서 샐러드로 하루 1개를 섭취하게...
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통풍에 좋은 음식 or 통풍에 안좋은 음식 2024.07.11해당카페글 미리보기
높아 통풍 환자에게는 더욱 위험합니다. 술 섭취를 제한하거나, 술을 마실 때는 충분한 물을 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 4. 과당 과당은 요산 수치를 높일 수 있습니다. 과일, 과일주스, 탄산음료, 과자 등 과당 함량이 높은 음식 섭취를 제한하는 것이...
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숙취로 고생할 때 알아두면 좋은 숙취해소법 2024.07.11해당카페글 미리보기
타우린 성분은 간 기능을 회복하고 숙취 해소에 도움이 됩니다. 배: 배는 숙취 해소에 효과적인 과일입니다. 배에 함유된 과당과 비타민 B는 숙취 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 바나나: 바나나에 함유된 칼륨은 전해질 균형을 유지하고 숙취 해소에...