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꽃게 효능 꽃게 제철 및 부작용 2024.07.04해당카페글 미리보기
DHA와 EPA가 풍부하게 함유된 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가-3 지방산은 혈관 건강을 개선하고 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, 뇌 기능 개선, 면역력 강화, 항염증 효과 등이 있는 것으로...
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양파 효능 생양파 양파즙 부작용 칼로리 2024.07.04해당카페글 미리보기
다양한 건강 효능 생양파의 풍부한 영양소는 다음과 같은 다양한 건강 효능을 제공합니다. 혈관 건강 개선: 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키고 혈액 순환을 개선하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 혈당 조절: 혈당 조절 기능을 갖춘 이눌린 성분이...
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지방간 증상 원인 예방 2024.07.04해당카페글 미리보기
위험을 크게 증가시킵니다. 당뇨병: 2형 당뇨병 환자는 지방간 발병 위험이 높습니다. 고지혈증: 혈중 중성지방이나 LDL-콜레스테롤 수치가 높으면 지방간 발병 위험이 높아집니다. 기타: 영양 부족, 갑상선 기능 저하증, C형 간염, 일부 약물 복용 등도...
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콜레스테롤 낮추는 음식 다시마 효능을 믿어요 2024.07.04해당카페글 미리보기
다시마의 독특한 냄새 성분인데, 혈액 순환을 개선하고 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 또한 푸코이단은 혈액 내 중성지방을 감소시키고 혈당 조절에도 도움을 줍니다. 칼륨: 칼륨은 체내 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한...
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콜레스테롤 정상 수치 좋은 HDL 나쁜 LDL 고밀도 저밀도 뜻 높은 이유 및 낮추는 음식 방법 정리 2024.07.04해당카페글 미리보기
정상 수치는 다음과 같습니다. 총 콜레스테롤: 140-200 mg/dL LDL 콜레스테롤: 70-130 mg/dL HDL 콜레스테롤: 40 mg/dL 이상 중성 지방: 150 mg/dL 미만 3. 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유는 다음과 같습니다. 遺伝적...
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고지혈증 증상 원인 알아보기! 2024.07.04해당카페글 미리보기
증상, 원인, 그리고 예방법 고지혈증은 혈액 내 지방 성분(지질)의 수치가 너무 높아지는 만성 질환입니다. 콜레스테롤과 중성지방은 지질의 대표적인 예시이며, 이러한 지질 수치가 높아지면 심혈관 질환 발병 위험이 크게 증가합니다. 고지혈증 증상...
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망고 효능 부작용 칼로리 망고의효능 2024.07.04해당카페글 미리보기
효과적입니다. 2.5 심혈관 건강 개선 망고에 함유된 칼륨은 혈압 조절에 도움을 주고, 망고페린은 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 또한, 식이섬유는 혈당 조절에도 도움을 줄 수 있습니다. 3. 망고, 맛있게 먹는 방법 3.1...
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과메기 효능 칼로리 부작용 2024.07.04해당카페글 미리보기
주요 효능은 다음과 같습니다. 심혈관 건강 개선: 과메기에 풍부하게 함유된 DHA와 EPA는 혈관 건강을 개선하고 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈압을 조절하고 혈액 순환을 활성화하여 심근경색, 동맥경화, 뇌졸중...
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동맥경화 증상 검사 치료 예방 2024.07.04해당카페글 미리보기
다음과 같은 방법들이 있습니다. 혈압 측정: 고혈압은 동맥경화의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 혈액 검사: 콜레스테롤, 중성지방, 혈당 등의 수치를 측정합니다. 심전도 검사: 심장의 전기적 활동을 검사하여 심장 질환을 진단합니다. 운동 부하 검사...
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알티지 오메가3 효능 RTG오메가3 이유 확인 2024.07.04해당카페글 미리보기
있다는 것을 의미합니다. 빠른 효과: 높은 흡수율 덕분에 rTG 형태 오메가3는 복용 후 빠른 효과를 나타냅니다. 특히 혈중 중성지방 수치 감소와 뇌 기능 개선 효과가 빠르게 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 2. 알티지 오메가3, 일반 오메가3...