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120세(歲) 건강상식(健康常識) 2024.07.07해당카페글 미리보기
排出)을 도와 고혈압(高血壓)을 예방(豫防)하는데 도움을 줍니다. 웬만한 과일 부럽지 않게 비타민 C가 풍부한 반면, 과일에 과당에 비해 당지수가 낮아 다이어트와 혈당관리(血糖管理)에 좋습니다. 아침에 면역력을 챙기고 망가진 피부(皮膚)에 촉촉함을...
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너무 짧았던 유행 탕후루 폐업 속출 2024.07.07해당카페글 미리보기
알파인스타 24.02.03 11:26 과당폭탄이라 소아당뇨도 많은 요즘 최악의 음식 아닌가 싶네요..우리 애들 여태 서너번 먹어보고 지금은 찾지도 않아 다행입니다
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2024년7월7일 일요일 출석 합니다 ,여행가는날 2024.07.07해당카페글 미리보기
읽은 후에 그대는 결코 바나나를 전과 같이 바라보지 않을 것이다. 🍌바나나는 3가지 자연 당을 함유하고 있다. 즉, 자당, 과당 및 포도당이 섬유질과 결합되어 있다. 바나나는 즉각적이고, 지속적이며, 상당한 에너지를 증대시킨다. 2개의 바나나는 먹는것...
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다래의 효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
나트륨의 함량이 전체 87%를 차지하고 당도는 8% 이상을 함유하고 있다.몸에 유익한 유리당이 다량 함유(포도당 89.4㎎, 과당 378.4㎎)되어있어, 몸에 흡수가 빠르며 산도 PH 6.4로 산성체질을 알카리성 체질로 변화하는데도 도움이 되는 것으로 알려져...
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바나나 칼로리와 탄수화물 / 바나나효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
함유되어 있습니다. 칼로리: 105kcal 탄수화물: 27g 식이섬유: 3g 천연당: 14g 바나나의 탄수화물은 대부분 포도당과 과당이라는 단순 탄수화물로 구성되어 있습니다. 이 단순 탄수화물은 혈당을 빠르게 상승시키는 특징이 있지만, 운동 후 에너지 보충...
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꿀 효능 칼로리 부작용 아카시아 꿀효능 꿀물효능 벌꿀 효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
100g 꿀에는 약 300kcal의 칼로리가 함유되어 있으며, 주요 영양 성분은 다음과 같습니다. 탄수화물: 70-80% (주로 과당과 포도당) 수분: 17-20% 비타민: 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, C, E 미네랄: 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 구리, 철분 효소: 아밀라아제...
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꿀벌의 선물 꿀효능 이정도야~ 밤 벌꿀 아카시아 꿀물 먹는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
효능 꿀의 효능 : 꿀은 단순한 달콤한 식품 그 이상의 놀라운 효능을 가진 자연의 선물입니다. 꿀의 주요 성분은 포도당과 과당으로 구성되어 있으며, 이 외에도 다양한 비타민, 미네랄, 아미노산, 효소 등이 함유되어 있습니다. 피로 해소 및 에너지 공급...
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꿀효능 만병통치약 따로 없어요! 2024.07.07해당카페글 미리보기
리뷰를 통해 꿀이 건강에 미치는 실제적인 영향을 평가해 보겠습니다. 1. 꿀의 주요 성분과 효능 꿀은 주로 포도당과 과당으로 구성되어 있으며, 이외에도 다양한 비타민, 미네랄, 효소, 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 포도당과 과당: 꿀의 주요...
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복숭아 효능과 부작용 칼로리까지 알아봐요 2024.07.07해당카페글 미리보기
데 중요한 역할을 하고, 식이섬유는 장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 2. 복숭아의 효능 피로 해소: 복숭아에는 과당과 포도당이 풍부하게 함유되어 있어 에너지 공급에 도움을 줍니다. 또한 비타민 B1과 마그네슘은 에너지 대사를 촉진하여 피로...