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나로서 충분히 괜찮은 사람 / 단순하게 살 필요가 있어요 - 불면증에 특효인 3가지 방법 / 무엇 때문에 과체중이 생기는 걸까? 2024.09.11해당카페글 미리보기
가장 칼로리가 많은 것이기 때문이다. 하지만 비만의 원인은 달콤함을 주는 탄수화물일 수도 있다. 이것의 양이 넘치면 우리의 몸 안에서 지방으로 변하게 되고 몸의 구석구석에 남게 되어서 지방 못지 않게 우리의 몸매를 망가뜨린다. 특히 잠을 자기 전...
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Brasilia 2024.09.10해당카페글 미리보기
훨씬 영어를 더 못한다. 여행지도 Tocantins 강은 너머로 신도시 Palmas가 보인다 브라질 내륙에 이렇게 현대적인 도시가 있다니 놀랍다 2004년 5월 4일, 화요일, Cuiaba 행 버스 (오늘의 경비 US $59: 버스 103, 2, 관광 60, 점심 3, 저녁 5, 맥주 5...
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文鮮明先生말씀選集 - 19950504 - 인류의 식량문제 해결 2024.09.09해당카페글 미리보기
봤습니다.」 영어를 몇 명? 가나가와도 손 들어야지. 카운트 해야지. 두 사람밖에 없어요? 그 다음에는 고등학교 졸업 이하는? 고등학교 못 나온 사람은 없겠지. 그 이하 사람 있어요? 중학교 나온 사람 말이에요. 전부 다 고등학교를 나왔구만. 남미에...
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‘만능 해결사’(?) ⇒ ‘실생활’에 유익한 ‘스마트폰 앱’(?) 2024.09.09해당카페글 미리보기
경사각, 칼로리 소모량 등이 상세하게 표시됨 ⑯. 전국버스 : 32개 지역의 시내버스 노선, 정류소, 도착정보 제공 ⑰. 지하철 내비게이션 : 전국 지하철의 열차기반 최단경로 검색, 환승정보 조회 ⑱. 고속도로 교통정보 : 고속도로 교통정보는 한국...
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인연꽃 / 기다림이 주는 행복 - 피부 재생을 돕는 탁월한 음식 / 코골이가 당뇨병, 고혈압 등 성인병 신호탄 2024.09.04해당카페글 미리보기
비교적 칼로리가 낮다. 다크 초콜릿은 플라보노이드라는 항산화제가 있어 심장건강에 좋으며 행복 호르몬인 세라토닌 분비를 촉진시켜 안정감과 행복한 느낌을 갖게 해준다. 03. 연어 : 연어가 다크서클에 좋다는 사실은 널리 알려져 있다. 특히 연어에...
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마음의 감기 - 각종 버섯별 효능 총정리 2024.08.31해당카페글 미리보기
있다. 칼로리가 거의 없고 맛이 좋아 다이어트 식품으로 좋다. 느타리버섯은 비타민 B2, 니아신, 비타민D가 풍부한데 비타민 B2는 성장을 촉진하고 지방, 단백질, 당질의 소화 흡수를 돕는다. 느타리버섯에서 추출한 진액을 암 환자들에게 임상실험한 결과...
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따랑둥이만 들어오세요 2024.08.29해당카페글 미리보기
하고 영어도 하면 바쁜데 너는 언제나 놀기만 하니 말썽장이 피노키오야 갑자기 동요 피노키오가 생각났오. 에리기는 어쩌다가 피노키오라는 주제를 생각해냈대? 이번에 콘서트에서 부른 자작랩도 피노키오 같당 울면 거짓말쟁이 된다구 해놓고서 ‘숨...
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슈베르트 생애와 음악, 23년 병고 가운데 작곡된 가곡집이, 물레방앗간 직인의 슬픈 이야기인 《아름다운 물레방앗간의 아가씨(D 795, 2024.08.28해당카페글 미리보기
마리와 칼로리네를 지도하기 위해서였다. 헝가리에 체류하는 동안 연탄용(連彈用)피아노곡 《헝가리의 디베르티멘토(D 815, 작품 54)》를 작곡하였다. 1816년 친구 F. 쇼버로부터 당시 유명한 오페라가수 M. 포글을 소개받았고, 이로 인해 슈베르트는 19년...
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인생은 내일도 계속된다 - 당뇨에 도움 되는 식이 요법 2024.08.26해당카페글 미리보기
주꾸미는 칼로리는 낮으면서도 필수아미노산이 풍부하며 특히 타우린은 오징어보다 3배 이상 많다. 자양강장제 드링크의 주성분으로도 유명한 타우린은 지치기 쉬운 당뇨인의 피로 해소에도 좋다. 또한, 혈액순환을 좋게 하고 혈중 콜레스테롤 수치 조절...
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아픈만큼 삶은 깊어진다 - 우리 몸을 살리는 수퍼 푸드 20가지 효능 2024.08.23해당카페글 미리보기
있어 칼로리가 낮아 다이어트에 적격 11. 사과 심장질환 예방에 좋고, 천식치료에 도움을 준다 12. 배 섬유질 분해 능력이 좋아 변비예방에 좋고, 콜레스테롤 수치를 감소 13. 토마토 라이코펜 성분으로 항암효과에 탁월하다 14. 아보카도 지방분해에 도움...