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YAMAHA GT-2000X 명기 턴테이블 2023.11.03해당카페글 미리보기
GT-2000은 시각적으로 아름다운 비주얼이 탁월합니다. GT-2000 모델에 비해 인클로저가 업그레이드되었으며 무게는 무려 34kg(75lb)로 놀라움을 금치 못하는 빈티지 턴테이블의 지존이며 한정 생산으로 인해 매우 희귀한 수집가의 레어 아이템입니다. 우드...
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죽을뻔 한 오늘의 크로스핏... 2023.03.23해당카페글 미리보기
20min amrap 1-2-3-4-5-… Front squat 185/135 5 Burpee box jump 24”/20” 75lb / 11R+7 오늘쳐럼 시계 많이 본 와드도 처음이네요.. 손바닥도 아직은 좀 불편해서 죽는줄 알았습니다
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Revelation 16 요한계시록 16장 2022.10.25해당카페글 미리보기
hailstorm 무시무시한 우박 폭풍이, and hailstones 우박이 weighing 무게가 나가는 as much as seventy-five pounds 75lb/34kg만큼 fell 떨어졌다 from the sky 창공에서 onto the people 사람 위로 below 아래의. They 그들은 cursed 저주했다 God...
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월요일 가슴 삼두 2022.01.17해당카페글 미리보기
- 워밍업 펙덱플라이 50lb 10x 2 60lb 10x 3 - 아쉬운 플렛 벤치프레스 60kg 10x 4 60kg 8x1 - 분노의 체스트프레스 머신 75lb 10x 3 - 인클라인 벤치프레스 50kg 8x 5 - 케이블 아래가슴 각 25kg 10x 3 각 35kg 10x 2 - ㅂㄷㅂㄷ스미스머신 인글라인 벤치...
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월요일은 역시 가슴 삼두 2022.01.10해당카페글 미리보기
- 펙덱플라이 50lb 10x 2 60lb 10x 3 - 플렛 벤치프레스 60kg 10x 5 성공! - 체스트프레스 75lb 10x 3 - 인클라인 벤치프레스 40kg 10x 2 50kg 10x 2 50kg 5x 1 - 딥스 5회, 2회 뭔가 아쉽 - 케이블 아래가슴 각 25kg 10x 3 각 35kg 10x 2 - 케이블 푸시...
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썬데이 헬스 (등,이두) 2022.01.09해당카페글 미리보기
- 랫풀다운 90lb 10x 2 100lb 10x 2 110lb 8x 1 - 암풀다운 25kg 10x 3 - 시티드 로우 머신 75lb 10x 3 - 햄스 원암 시티드로우 머신 각 25kg 10x 2 각 30kg 10x 2 각 35kg 10x 1 - 랫풀 좁은 맥그립 70lb 10x 1 80lb 10x 2 90lb 10x 2 - 원암 프론트 로우...
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가슴 삼두 2022.01.07해당카페글 미리보기
- 펙덱플라이 50lb 10x 2 60lb 10x 3 - 플렛 벤치프레스 60kg 8x 3 70kg 5x 1 70kg 4x 1 - 체스트프레스 75lb 10x 3 - 인클라인 벤치프레스 40kg 10x 2 50kg 8x 3 (스미스머신) 40kg 10x 3 - 케이블 아래가슴 각 25kg 10x 3 각 35kg 10x 2 - 딥스(매우...
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오늘의 슴 삼두(feat. 등) 2022.01.03해당카페글 미리보기
- 펙덱플라이 50lb 10x 3 60lb 10x 2 - 플렛 벤치프레스 40kg 10x 1 60kg 8x 5 - 체스트 프레스 머신 75lb 10x 3 - 인클라인 벤치프레스 40kg 10x 3 50kg 8x 2 - 인클벤치 스미스머신 40kg 10x 3 - 케이블 아래가슴 각 25kg 10x 5 - 라잉 트라이셉스...
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크로스핏용품 팝니다 ghd,에어바이크,로그컬러범퍼플레이트 등등 2019.03.26해당카페글 미리보기
안쓰고 일반 유산소용으로만 사용중입니다. 작년부터 크로스핏에서 많이 사용하는 대형 월볼입니다. 무게는 45lb 2개 75lb 2개 있구요 일괄해서 28만원에 판매합니다 파워디 헤비스쿼트랙입니다. 파워디랑 플러그피트니스랑 자재 공유해서 판매하더라구요...
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IVANKO 덤벨 세트판매 2018.10.23해당카페글 미리보기
5500원입니다 다른 종류 머신도 많이있으니 개별로 판매가능합니다 연락주세요 ***-****-**** https://www.instagram.com/the_refurb_fitness/ 구성 1. 30lb - 125lb (1550lb - 703kg) - 1pair(1406 kg) 2. 75lb - 125lb (1100lb - 500kg) - 1pair(1000 kg...