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호주에서 에너지 위기로 인해 핵에너지 전환에 대한 격렬한 논쟁이 벌어지고 있다. 2024.07.08해당카페글 미리보기
com/economy/2024/7/8/in-australia-energy-crunch-prompts-a-heated-debate-on-going-nuclear In Australia, energy crunch prompts a heated debate on going nuclear Australia’s opposition leader has proposed building the country’s first...
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호주 맥도날드, 조류독감으로 계란 공급에 타격 입어 아침 식사 시간 단축 2024.07.04해당카페글 미리보기
egg supply Fast food giant says it will stop taking breakfast orders from 10:30am instead of midday due to egg supply crunch. www.aljazeera.com 패스트푸드 대기업이 계란 공급 부족으로 인해 정오가 아닌 오전 10시 30분부터 아침 식사 주문을...
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허리 통증 코어 운동, 간단하게 할 수 있는 6가지 운동들 2024.07.02해당카페글 미리보기
만약, 허리가 아프다면 엉덩이가 과도하게 빠져있는지, 가슴이 과도하게 들려있지는 않은지 체크해 주세요. 크런치 Crunch ① 평평한 바닥에 누워주세요. 손은 귀 뒤쪽에 위치시키고, 무릎을 들어주세요. ② 올라가기 전 먼저 복부에 힘을...
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숨은 군살 제거 운동법 2024.06.23해당카페글 미리보기
상체를 앞으로 구부리고 이때 허리가 곧게 펴져야한다. 무릎 밑에까지 내렸다가 천천히 상체를 올려주는 운동이다. 6. 복근 (Crunch) - 복직근 등의 아랫부분을 바닥에서 떼지 말고 견갑골을 바닥에서 들어올린다는 느낌으로 복부를 강하게 쥐어 짜주는...
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oh really noowwwww 2024.06.23해당카페글 미리보기
how strong we've gotten from working out. (like i can lift two chips to my mouth and my neck doesn't cramp from a crunch when i try to eat the chip that didn't make it bc i'm doing more core exercises.) so just a 🔫 ( and by 🔫 show i mean...
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The History of CTRL + ALT + DELETE 2024.06.18해당카페글 미리보기
sales would reach into the millions, with people of all ages using the machines to play games, edit documents, and crunch numbers. Computing would never be the same. And yet, few of these consumers were aware of Bradley’s shortcut...
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bestie catchup #8 🤭 + art !! 2024.06.13해당카페글 미리보기
it was a STRUGGLE trying to stylise someone into an artstyle while also never having drawn them before AND being on a time crunch is nawwwwt it. BUT I DID IT🎉🎉🎉 not everyone looks right (blame the four days i decided to do it in) so lil...
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오늘의 해외 시각 및 동향 !! (06/05) 2024.06.05해당카페글 미리보기
n 미국소비자의지출둔화,소득증가등으로소비경색은피할소지 TheEconomist (Is America’s economy headingfor a consumer crunch?) ○ 최근 소비자들의 지출 증가율이 둔화하고 신용카드 대출 연체율이 상승하는 등 소비 경색(consumer crunch) 신호가...
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프리코 핀머신 셋트 & 프로2 시티드로우 2024.06.04해당카페글 미리보기
프리코 11종 1.Seated Leg Curl 2.Leg Extension 3.Tricep Extension 4.Bicep Curl 5.Fly/Rear Delt 6.Shoulder Press 7.Chest Press 8.Glute Kick Back 9.Hip Abductor 10.Hip Adductor *** **** **** 11.Ab Crunch
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Thera-Band "Core" (Ab & Back) Exercises 2024.05.21해당카페글 미리보기
be sure and check with your healthcare provider for the appropriate resistance and repetitions. Thera-Band Abdominal Crunch in Supine Securely attach the ends of the band to a stationary object near the floor. Lay on your back with your...