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인슐린 저항성: 알아두면 건강에 도움이 되는 모든 것 인슐린 저항성이란 무엇일까요? 인슐린 저항성은 우리 몸이 인슐린이라는 호르몬에 제대로 반응하지 못하는 상태를 말합니다. 인슐린은 혈액 속의 포도당을 세포 안으로 이동시켜 에너지원으로 사용...

HOMA-IR(HOMA-Insulin Resistance)는 인슐린 저항성을 측정하는 지표로, 주로 제2형 당뇨병이나 대사 증후군을 진단하거나 관리하는 데 사용됩니다. 이 혈액 검사는 공복 혈당과 공복 인슐린 수치를 바탕으로 인슐린 저항성을 추정합니다. HOMA-IR 값이...

인슐린 저항성에 대한 궁금증, 속 시원히 풀어드립니다. 인슐린 저항성이라는 말, 많이 들어보셨죠? 현대인들에게 흔히 나타나는 대사 중 하나입니다. 인슐린 저항성이란 무엇일까요? 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 속의 포도당을 세포 안...

달리 많은 환자에서 자연적으로 해결되지 않습니다(7). 오십견과 앞서 언급한 동반 질환 사이의 공유 경로를 이해하면 인슐린 저항성 및 저등급 염증(LGI)과 같은 일반적인 병태생리학적 메커니즘에 기반한 새로운 중재법을 개발할 수 있는 가능성이...

혈당 및 당뇨증 관리 다이어트 - 2 : 인슐린 저항성과 당뇨증 발생 인슐린 저항성과 당뇨증 발생 인슐린 저항성이 높아지면 혈당이 잘 조절되지 않는다.혈당이 조절되는 정도는 공복 혈당,당화 혈색소, 당 내성검사 등으로 측정한다. 혈당이 높게 유지되는...

https://v.daum.net/v/20241119180003038 당뇨병 부르는 인슐린 저항성, 잠 못 자도 높아져…올바른 수면 습관은? 혈당 조절에 있어 가장 중요한 요소로 흔히 식습관과 꾸준한 운동 등을 떠올리는데, 생각보다 간과하기 쉬운 요소가 바로 '수면'이다. 수면...

인슐린 저항성 낮추는 방법: 올바른 수면 자세와 환경의 중요성 인슐린 저항성은 현대인들이 흔히 겪는 대사 질환 중 하나입니다. 이는 인슐린이라는 호르몬이 제 역할을 하지 못해 혈당 조절이 어려워지는 상태를 말합니다. 인슐린 저항성은 당뇨병...

인슐린 저항성 개선: 나의 6개월 실전 경험과 혈당, 인슐린 분비량 변화 비교 분석 인슐린 저항성으로 고생하시는 분들께 제 6개월간의 실전 경험과 혈당, 인슐린 분비량 변화를 공개하며, 함께 극복하는 여정에 동참하고자 합니다. 1. 인슐린 저항성이란...

처먹은 것도 있긴 한데 전보다 덜 먹는데 체중 슝슝 올라간다... 이거 식단 제대로 하면 잘 빠져? 패턴도 동일하게 하고...? 다낭성도 잇음