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미소맛 거의 안나고 치즈도 안넣었는데 오히려 고소해짐 삶은 파스타면 130g 애호박 45g 표고버섯 1개 미소 13g 생크림 100g 올리브유 다진마늘 1T 소금, 통후추, 고춧가루 치킨스톡 1t 1 애호박 채썰고 표고버섯은 얇게 썰어줌 2 올르브유를 두른팬에...

샤인머스켓(Shine Muscat) 포도의 칼로리는 100g당 약 60~70kcal 정도 개별 포도의 크기와 양에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 샤인머스켓은 다른 포도 품종에 비해 당도가 높아 상대적으로 칼로리도 높은 편

한 박스·10단)에 31만원씩 했다”며 “한 단에 3만1000원꼴이라 아예 손도 못 대고 돌아왔다”고 말했다. https://m.khan.co.kr/national/national-general/article/202408251702001 “한 상자 1만원 하던 청양고추는 12만원”···추석 물가에 하소연만...

아침 - 쌀밥 120g - 크래미 달걀말이 - 콩나물 볶음 점심 x 저녁 - 쌀밥 120g - 훈제오리 100g (+부추 운동 - 바벨스쿼트 20kg 12, 30kg 12, 45kg 10 - 데드리프트 40kg 8*3 - 시티드 레그프레스 60kg 15, 67.5kg 12, 75kg 12, 82.5kg 10 런닝 20min

아침 - 쌀밥 100g - 두부계란국 200g - 크래미 38g - 백도 40g 점심 - 쌀밥 100g - 오리고기 100g - 콩나물 볶음 - 저당 머스타드 저녁 - 컵누들 작은컵 2개 - 구운달걀 2알 운동 - PT - 런닝머신 30min

이범호는 볼짓하는 투수들은 제발 이군으로 보내라. 기본기부터 가르쳐라 요행이나 바라지말고. '100G 100실책 돌파' 1위 KIA 문제점 드러났다…이틀 연속 수비로 무너질 뻔 [고척 현장] (엑스포츠뉴스 고척, 박정현 기자) 불안한 수비는 리그 선두 KIA...

여자지만 이런몸 원해요. 매일 근력운동하고 유산소는 10분정도( 이게 문제일지?) 아님 매일 과자 100g 빵 100g 먹는게 문제일지.. 아 정말 운동 3년째인데 초반 1년만 5키로 빠지고 마름 탄탄으로 가지를 않네요. 5좀 벗어나고 싶은데 제 몸은 지금이...

버티컬 마우스. 작은 크기, AAA 배터리 2개, USB 수신기 포함. – EVV 105: 45도 기울어진 각도, 안정감 있는 홀딩 디자인. 무게 100g. – EVV 21: 손이 큰 분을 위한 큰 사이즈의 버티컬 마우스. 큰 크기, AA 배터리 2개, USB 수신기 포함. – EVV 21...

육쪽 마늘빵 [모닝 마늘 육쪽빵] 재료👇🏻 모닝빵 4개, 크림치즈 100g, 설탕 20g, 버터 60g, 다진 마늘 20g, 생크림 또는 우유 20ml, 마요네즈 17g, 꿀 20g , 파슬리 2g 1. 크림치즈 + 설탕 섞어서 짤주에 넣기 2. 6등분 칼집 낸 모닝빵에 짜주기 3. 녹인...