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세상이 인정한 10대 먹거리 2026.05.17해당카페글 미리보기
카로틴이, 수박이나 토마토의 적색은 리코펜이 색소를 결정한다. ▲ 시금치 철분 및 비타민B 복합체의 하나인 ‘엽산(葉酸 Folate)’을 다량 함유하여 유아기의 신경관(장차 뇌나 척수가 될 부분) 손상을 예방한다. 혈관을 자극하고 심장질환을 유발하는...
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Re: 암과 미토콘드리아 기능부전.. 치료 전략 2025 nature!! 2026.04.14해당카페글 미리보기
HIF-1α 매개). Glutamine metabolism: SLC1A5 → GLS → α-KG (TCA anaplerosis). One-carbon metabolism: SHMT, MTHFD → folate cycle → nucleotide/lipid synthesis, NADPH 생산. Lipid metabolism: SREBP-ACC-FASN. Redox balance: NADPH, ROS 조절...
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활성 엽산 효능 복용시간 과다복용 남자 부작용 2026.04.12해당카페글 미리보기
무엇인가 보통 시중에서 볼 수 있는 엽산은 크게 '폴릭산(Folic Acid)'이라는 합성 엽산과 음식에 들어있는 '폴레이트(Folate)'로 나뉩니다. 문제는 한국인의 상당수가 엽산을 활성형으로 변환시키는 효소(MTHFR)의 유전적 변이를 가지고 있다는 점입니다...
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혈액검사 2026.04.16해당카페글 미리보기
이 세 가지를 종합해서 갑상선 기능 항진증이나 저하증 여부를 판단합니다. 3. 영양 상태 (비타민) 검사 Vitamin B12 & Folate(엽산): 이 두 성분이 부족하면 빈혈이 생기거나 신경계 증상이 나타날 수 있습니다. Vitamin B1 (Thiamine): 에너지 대사에...
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익힌 시금치 vs 생 시금치... 조리법 따른 영양 성분 차이는? 2026.04.05해당카페글 미리보기
섭취할 수 있다는 장점이 있다. 가열 시 손실될 수 있는 대표적인 영양소로는 세포 분열과 혈액 생성에 필수적인 '엽산(Folate)'을 비롯해 비타민 C, 칼륨, 마그네슘, 아연 등이 있다. 또한 체내 활성산소를 억제하는 항산화 물질인 '페놀 화합물(Phenolic...
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콜리플라워: 거대 제약회사의 영양 전쟁에 맞서는 과소평가된 슈퍼푸드 2026.03.16해당카페글 미리보기
Its fiber feeds beneficial gut bacteria, countering the dysbiosis caused by processed foods and antibiotics. Its folate and B vitamins support methylation—critical for detoxing the spike protein, heavy metals and other poisons unleashed...
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Re:파킨슨 병.. NAD+/NADH ratio, 고농도 나이아신 치료.. 2026.03.11해당카페글 미리보기
Di-gly (dimethylglycine) Betaine 경로 지원: Bet → Di-gly (BHMT 반응 부산물) Di-gly → 추가 one-carbon unit (folate cycle로) Folate/One-carbon cycle: THF ↔ Methyl-THF (MS에 메틸 제공) 전체적으로 메틸 풀 (methyl pool) 유지: SAM/SAH ratio...
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목욜 출석부 - 치매의 원인과 치료 - 보폭 5cm의 기적 2024.07.04해당카페글 미리보기
시행해야 한다. 원인질환의 조사는 치료 가능한 치매를 찿아내기 위해서 혈액검사(VDRL, Thyroid function test, B12, folate 등), 뇌의 감염질환에 대한 조사를 위해 뇌척수액 검사, 뇌의 구조적 병변을 조사하기 위해 뇌단층사진 또는 뇌자기공명사진...
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현대인이 매일 먹는 달걀 탐구!! 2026.01.13해당카페글 미리보기
0.1 Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.3 4.6 1.77 Vitamin B6 20 μg 0.3 0.12 Biotin (Vitamin B8) 7 μg 50 μg 20 μg Folate (Vitamin B9) 13 μg 130 μg 50 μg Colabamin (Vitamin B12) 1 μg 7 μg 3 μg Vitamin D 0 5 μg 2 μg Alpha...
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Re: 후성유전학 변화 시간축 탐구!! 2025.12.19해당카페글 미리보기
역할을 설명하고, 이 분야의 향후 전망을 제시한다. 주요 결과 - 식이의 영향 (Key Findings: Diet) 메틸 공여 영양소 (folate, B12, choline): One-carbon metabolism 통해 SAM 생성 → DNA/히스톤 메틸화 유지 (Figure 2) 기아 노출 (Dutch Famine...