카페검색 본문
테이블글 본문
-
다이어트 식단 공유 2023.07.23
사람들은 의지가 박약해서일까? 절대 아니라고 단언할 수 있다. 다이어트를 실패하는 이유는 여러가지 이유가 존재한다. 다이어트 방법에 대해 무지하여 성과가 없어 보상체계가 작용되지 않아 흥미가 떨어지는 경우, 생업에 몰두해야하는 환경 덕에 시간...
-
정제 탄수화물 끊기 도전하시는 분들께! 2023.07.19
먼저 해보며 느꼈던 부분 몇가지만 말씀드릴게요! 우선 다이어트와 건강에 관한 전문적 지식을 가지고 시작한건 아닙니다...다이어트를 잘 못하던 저에게 그나마 변화를 줄 수 있었던 방법 같았어요. 실제로 운동 없이 어느 정도 체중감량이 되고 취침패턴...
-
고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
일상으로 복귀해도 스스로 어느정도 유지할 수 있는 건강한 방법으로 빼려고 노력 중이야 (과거에 초절식 하면서 한두달에...확실히 건강해지는 느낌이라 좋네 혹시 고도비만인데 다이어트 중에 이 글 봤다면 같이 힘내자! 홧팅 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀...
-
다이어트 사기당한 듯 2023.06.21
우울하다 나 바보맞아,,, 상술에 넘어가다니 그래도 이왕 산거 이거 어떻게 복용하는지 아는법있니?? 먹는 방법 알려달라니까 또 돈내래 심지어 중국 사람인거같아 번역기쓰나바 다른 사람들은 이런거에 속지마 하ㅠㅠㅠ 돈아까워서 버리지도 못하고 먹는...
-
65키로에서 50키로 까지 뺀 방법 2023.06.20
난 피티 실패 심지어 다이어트 캠프도 실패 (이거 한달에 거의 150함 ㅅㅂ) 필라테스 요가 당연히 실패 돈 몇백 쏟아붓고 나서 이젠 걍 가성비로 간다 생각하고 1일 1식(피자 햄버거 치킨 마라탕 걍 토하기 직전까지 때려먹음) //저녁엔 배고프면 방울...
-
🥣 크리스탈이 먹길래 살 안찔줄 알고 산 대존맛 시리얼 2023.06.16
돈은 많아서 저런거 보이면 꼭 사는데 국내에선 도저히 구할 방법이 없었다 그런데 작년쯤 맛잘알 코스트코에! 들어왔다! 아마...끝이 나지 않는 시리얼 뫼비우스의 띠 법칙이다 암튼 맛은 있다 이 게시글을 다이어트 클럽 테이블에게 바친다 나만 ㅈ될순없다
-
왹냥님이 다이어트 꿀팁 올린 글 봤어유 2023.05.19
온 사람한테 한두달 가량 배우고 현재는 유튜브로 직장인 루틴을 짜서 혼자 하는 중입니다.하루에 단백질은... m.kin.naver.com 적게 먹고 운동 하지 않는게 다이어트 방법이라는데 내 뇌로 입력이 되지 않는다................. 그냥숨쉬면살빠지게해주걸아.