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다이어트방법 중에 이게 최고? 2024.04.18해당카페글 미리보기
연구팀은 우리가 흔히 사용하는 운동, 단식, 결식, 식이조절, 의사 처방약복용, 한약복용, 건강기능식품 섭취, 원푸드 다이어트 등 8가지 체중감량법의 성공률을 비교했습니다. 흔히 하는 체중 감량법 가운데 성공률 1위는 [한약 복용]이라는 연구결과가...
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다이어트방법 다이어트음식 ? 다이어트에 좋은 과일 체리효능 어떠세요? 2024.03.06해당카페글 미리보기
하네요. 그래서 오늘은 다이어트에 좋은 과일 체리효능 및 관련하여 이런 저런 이야기 정리합니다. [ 다양한 다이어트방법 ] [ 다양한 다이어트음식 ] 실제 살을 뺀다는 것은 정말 쉬운일은 아닙니다. 암튼 이런 저런 다이어트방법 많기도 하고 또...
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굶지 말고 살 빼자 4가지 다이어트 방법 2024.05.10해당카페글 미리보기
◇굶지 말고 살 빼자! 4가지 다이어트 방법 빠르게 효과를 보기 위해 많은 분들이 극단의 단식 다이어트를 선택하는데요. 이 경우 요요현상이 오기 쉽고 건강에도 좋지 못해요~ 굶지 않고 살 뺄 수 있는 다이어트 방법 4가지 소개할게요. 많은 분들이 성공...
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간헐적단식 효과 부작용 과연 좋은 다이어트 방법일까? 2024.05.15해당카페글 미리보기
간헐적 단식, 효과와 부작용, 그리고 나에게 맞는지 고민해보자! 간헐적 단식은 최근 뜨거운 화두가 되고 있는 다이어트 방법입니다. 하지만 과연 효과는 있는지, 부작용은 무엇인지, 그리고 나에게 맞는 방법인지 궁금하시죠? 오늘은 간헐적 단식에 대한...
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따라하기만 하면 실패할 수 없는 요요없는 다이어트방법 2023.08.04해당카페글 미리보기
저녁 한끼를 다이어트식으로 바꿔줍니다 우리 몸에 쌓인 지방은 수십년에 걸쳐 쌓인 지방입니다 이걸 반드시 인정하고 다이어트를 시작해야합니다 지방으로 높이 쌓여진 탑을 차근차근 하나하나 제거해야해요 단기간안에 뺀다는거 자체가 오만입니다 설사...
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은근 화력 터졌던 황민현 다이어트 방법 2023.08.17
댓글들에 황민현 다이어트 어떻게 했는지 많이 물어보길래 가져와봤어 저당 다이어트 했다고 했고 ↓https://twitter.com/tokki0809/status/1607137287535742976?t=vyqOsbyzMBkL4x_Yah41WA&s=32 이건 뭐 안먹는 것만 나열 하는거긴 한데 과일도 당이 높은...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
사람들은 의지가 박약해서일까? 절대 아니라고 단언할 수 있다. 다이어트를 실패하는 이유는 여러가지 이유가 존재한다. 다이어트 방법에 대해 무지하여 성과가 없어 보상체계가 작용되지 않아 흥미가 떨어지는 경우, 생업에 몰두해야하는 환경 덕에 시간...