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‘유퀴즈’에 선재 뜬다…변우석, 피아노치고 모델 워킹까지 2024.05.14해당카페글 미리보기
는 촬영 현장을 엿볼 수 있는 짧은 영상을 공개했다. 영상 속 변우석은 훤칠한 키로 범접 불가한 모델미를 뽐내며 시원한 워킹을 자랑하고 있다. 변우석의 수려한 비주얼에 현장 스태프들의 환호가 절로 쏟아졌다는 후문. 이어지는 큰 자기 유재석과 아기...
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5/11(토) & 5/18(토) 노르딕 워킹 배울 결심 2024.05.03해당카페글 미리보기
2024.5/11(토) & 5/18(토) '서울이야기길' 315,316) 노르딕 워킹 배울 決心 ♣ '서울이야기길'은? ▶ 山山과 서울 구석구석을 다니면서 [의미와 재미]를 함께 찾는 이야기길입니다. ▶ 생태, 역사, 문화예술, 인문학 강의, 건축, 골목길, 재래시장, 맛집...
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[노르딕워킹 강습] 한국노르딕워킹협회 2024년 6월 노르딕워킹 입문반 모집 2024.06.01해당카페글 미리보기
당신도 노르딕워킹 강사가 될 수 있습니다. 강사가 되기 위해서는 노르딕워킹의 기초부터 배워야겠지요. 탄탄한 기초를 다지는 지름길은 뛰어난 실력으로 무장한 코치에게 수업을 받는 것입니다. 국내 아니, 세계 어디에 내놔도 뒤지지 않는 최강의 코치들...
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[홍보] 복세편살 워킹맘 2023.04.21
돈버는 것도 힘든데 애까지 키워야하는 어머님들 모십니다 [초대] 다음카페 복세편살 워킹맘 테이블로 초대합니다. https://table-m.cafe.daum.net/t/1002306427
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오늘 헬스장가서 인터벌워킹? 30분이라도 해볼려고 응원해주라 2023.06.15
무릎 안좋아서 러닝을 워킹으로 대체할려고.. 최근 1년동안 뱃살이랑 허벅지,엉덩이에 살 너무 쪄서 건강 챙기기랑 여름인거랑 겸사겸사 운동 할려고 첨엔 30분으로 시작해서 점점 시간 늘려갈거야!!
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우리은행. 데일리워킹적금 알아? 2023.08.25
오늘꺼라 걸음수 작긴한데.. 이거 ((하루 만보채우기+작정금액입금))이면 미션 성공이고 그럼 우대금리 11%야. 관심있는 사람들 고고~~ 최대금액이 만원이고 금액설정 가능하니 어차피 하루 만보걷는 사람들은 부담갖지말고 고고~~
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인터벌 워킹 처음 해봤는데 이건 시간이나 속도,경사 이런게 정해져있는거야? 2023.06.15
그냥 천천히 걷다가 졸라 빨리 걷다가를 한 4분 천천히 5분 졸라 빨리 이런식으로 걸었거든...? 원래 운동 안하던 사람이라 그런지 땀 졸라 비오듯이 나고 힘들어죽겠는데 정해져있는게 있어....?