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‘유퀴즈’에 선재 뜬다…변우석, 피아노치고 모델 워킹까지 2024.05.14해당카페글 미리보기
는 촬영 현장을 엿볼 수 있는 짧은 영상을 공개했다. 영상 속 변우석은 훤칠한 키로 범접 불가한 모델미를 뽐내며 시원한 워킹을 자랑하고 있다. 변우석의 수려한 비주얼에 현장 스태프들의 환호가 절로 쏟아졌다는 후문. 이어지는 큰 자기 유재석과 아기...
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5/11(토) & 5/18(토) 노르딕 워킹 배울 결심 2024.05.03해당카페글 미리보기
2024.5/11(토) & 5/18(토) '서울이야기길' 312,313) 노르딕 워킹 배울 決心 ♣ '서울이야기길'은? ▶ 山山과 서울 구석구석을 다니면서 [의미와 재미]를 함께 찾는 이야기길입니다. ▶ 생태, 역사, 문화예술, 인문학 강의, 건축, 골목길, 재래시장, 맛집...
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2024 노르딕워킹 지도자 양성과정 안내(신규 및 실버 노르딕워킹 심화과정) 2024.05.20해당카페글 미리보기
2024 노르딕워킹 지도자 양성과정을 안내드립니다. -올해는 기존 노르딕워킹 2급 지도자를 대상으로 하는 심화과정(실버 노르딕워킹-별도 자격증 수여)과 신규 노르딕워킹 2급 지도자 신규 양성과정을 동시에 진행합니다. -참가자 편의를 위해 신규과정...
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워킹맘 워킹대디 직장인들 필수영양소 소개해 드립니다! 2024.05.15해당카페글 미리보기
워킹맘 워킹대디 필수 영양소 대공개! 바쁜 일상 속에서 건강까지 챙기기 쉽지 않죠? 특히 아이 돌보면서 직장 생활을 병행하는 워킹맘 워킹대디 여러분께서는 더욱 그럴 거예요. 하지만 건강은 소중한 우리 자신과 가족을 위해 가장 중요한 투자입니다...
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[홍보] 복세편살 워킹맘 2023.04.21
돈버는 것도 힘든데 애까지 키워야하는 어머님들 모십니다 [초대] 다음카페 복세편살 워킹맘 테이블로 초대합니다. https://table-m.cafe.daum.net/t/1002306427
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오늘 헬스장가서 인터벌워킹? 30분이라도 해볼려고 응원해주라 2023.06.15
무릎 안좋아서 러닝을 워킹으로 대체할려고.. 최근 1년동안 뱃살이랑 허벅지,엉덩이에 살 너무 쪄서 건강 챙기기랑 여름인거랑 겸사겸사 운동 할려고 첨엔 30분으로 시작해서 점점 시간 늘려갈거야!!
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우리은행. 데일리워킹적금 알아? 2023.08.25
오늘꺼라 걸음수 작긴한데.. 이거 ((하루 만보채우기+작정금액입금))이면 미션 성공이고 그럼 우대금리 11%야. 관심있는 사람들 고고~~ 최대금액이 만원이고 금액설정 가능하니 어차피 하루 만보걷는 사람들은 부담갖지말고 고고~~
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인터벌 워킹 처음 해봤는데 이건 시간이나 속도,경사 이런게 정해져있는거야? 2023.06.15
그냥 천천히 걷다가 졸라 빨리 걷다가를 한 4분 천천히 5분 졸라 빨리 이런식으로 걸었거든...? 원래 운동 안하던 사람이라 그런지 땀 졸라 비오듯이 나고 힘들어죽겠는데 정해져있는게 있어....?